فتة الحمص والفول المدمس

(4)

إليك سيدتي طريقة عمل فتة الحمص والفول المدمس بالصور والخطوات. وصفة نقدّمها إليك اليوم من مطبخ الشيف هية، تفقديها وجربيها فهي سهلة جداً ولذيذة.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر من الماء، أسلقي الحمص والفول حتى ينضجا.

  • 2

    صفّي الفول والحمص ثمّ تخلّصي من ثلثي ماء السلق واحتفظي بالباقي.

  • 3

    في وعاء أسكبي ماء السلق وأضيفي الثوم المهروس والفلفل الأخضر الحار وعصير الليمون الحامض.

  • 4

    نكّهي بالملح واخلطي.

  • 5

    أضيفي تتبيلة الثوم فوق الفول والحمّص واتركي الخليط جانباً.

  • 6

    لتحضير صلصة اللبن: في وعاء، أخلطي الطحينة والثوم.

  • 7

    أسكبي عصير الليمون الحامض وضعي اللبن.

  • 8

    أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 9

    في طبق التقيم، ضعي قطع الخبز المقلي.

  • 10

    ضعي الفول والحمّص مع التتبيلة.

  • 11

    أسكبي صلصة اللبن ثمّ زيّني باللوز والصنوبر والبقدونس.

نصائح

تحضّر الفتة بطريقة عديدة ومختلفة، فمنها يحضّر مع الدجاج أو اللحم أو الباذنجان... ما رأيك أن تجربي الفتة المصرية مع الشيف فاطمة أو فتة الشاورما...

وصفات ذات صلة
بالفيديو، طبق دجاج كوردون بلو

سهل ولذيذ!

15 دقيقة
خبز العدس مناسب للدايت

للرجيم

5 دقيقة
تونة بالخضار ولا ألذ

طبق صحي وسريع!

10 دقيقة
تونة بالخضار ولا أطيب

طبق سهل ولذيذ!

10 دقيقة
عجينة الـ ١٠ دقايق

عجينة سهلة وسريعة!

10 دقيقة
بالفيديو، خبز الثوم اللذيذ

ولا ألذ!

10 دقيقة
خبز صاج باكستاني

سهل وسريع

10 دقيقة
بالفيديو، تيرين الخضار

مناسب للنباتيين!

25 دقيقة
بالفيديو، دجاج مقلي بصلصة العسل

وصفة سهلة ولذيذة!

20 دقيقة
بالفيديو، نودلز كريمي حار

نودلز لذيذ وخفيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية