فول اخضر بالرز وبدون لحم

(1)

تعرفي على طريقة عمل فول اخضر بالرز وبدون لحم من موقع اطيب طبخة واتبعي خطواتنا البسيطة والمفصلة حتى تحصلي على طبق نباتي لذيذ ذات مذاق شهي لا يقاوم

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    55 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ذوبي الزعفران في كوب من الماء واتركي المزيج جانباً.

  • 2

    في قدر على حرارة متوسطة، سخّني الزيت وأضيفي البصل. قلّبي المزيج حتى يذبل البصل.

  • 3

    أضيفي الفول الأخضر. قلّبي المكونات حتى تتداخل. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والبهارات المشكلة. ضعي الغطاء واتركي المزيج على حرارة متوسطة لـ7-10 دقائق.

  • 4

    أضيفي الأرز وقلّبي المكونات حتى تتداخل. زيدي 4 أكواب من الماء وضعي الغطاء. عندما يغلي المزيج، خففي النار واغلي المكونات على حرارة هادئة جداً لحوالي 10 دقائق.

  • 5

    ضعي ربع كوب من الأرز المطبوخ في وعاء. أضيفي مزيج الزعفران وقلّبي المزيج حتى تصبح حبات الأرز صفراء اللون. أعيدي المزيج إلى خليط الأرز بالفول وقلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 6

    قدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
بالفيديو، فطر محشي بالجبن

طبق جانبي خفيف ولذيذ!

20 دقيقة
كبة البطاطا الحلوة بحشوة الدجاج الحار

لذيذة وشهيّة!

35 دقيقة
حميسة نجران... نكهة الجنوب الأصيل!

ولا أطيب!

10 دقيقة
ريزوتو بالشمندر… وصفة فاخرة لمحبي التغيير

وصفة فاخرة!

30 دقيقة
بالفيديو، نودلز السلمون

طبق سهل وسريع!

10 دقيقة
بطاطس حارة بالجبن والخضار

وصفة مبتكرة ولذيذة!

15 دقيقة
غراتان فاصوليا بالجبنة… وجبة نباتية فخمة وسهلة

شهيّة ولذيذة

30 دقيقة
طريقة اللحوح الجيزاني

صحي ولذيذ

10 دقيقة
بالفيديو، بطاطس فوندا

لذيذ جدًا!

10 دقيقة
بالفيديو، توناكادو

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية