فول مدمس مصري

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اتقني مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس مصري بخطوات سهلة وبسيطة جدا. ان كنت تودين تقديم فطور صحي لاولادك فلا بد ان تجربي عمل الفول المصري جربيها الان

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم زيدي الطماطم ونكهي بالملح والفلفل الأسود.

  • 2

    قلبي المكونات حتى تتداخل ثم غطي المقلاة واتركيها على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق.

  • 3

    زيدي الفول وقلبي لحوالى دقيقة ثم أسكبي خليط الفول في طبق التقديم وزيدي على وجهه عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون. اليك السعرات الحرارية في صحن الفول.

وصفات ذات صلة
طريقة المعصوب بالموز والقشطه

ولا ألذ!

15 دقيقة
طريقة عمل فلفت كريب

شكل وطعم رائع!

15 دقيقة
طريقة بيض بالتوست

فطور لذيذ و مميّز

10 دقيقة
بالفيديو، تحويل طبق مكسيكي الى طبق سعودي

الطعم لا يقاوم!

15 دقيقة
ساندوتش بيض وجبن

لا يقاوم!

5 دقيقة
فرنش توست بالزعتر

من ألذّ ما يكون!

20 دقيقة
بان كيك ساندويش

مثالي للفطور!

20 دقيقة
بالفيديو، طريقة تحضير كريب بالفول

أطيب كريب بالفول!

15 دقيقة
فرنش توست سهل وسريع

من أبسط أطباق الفطور!

10 دقيقة
طريقة عمل شابورة الشاي

سهلة لذيذة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية