كفتة التونة الشهية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا طريقة عمل كفتة التونة اللذيذة بخطوات سهلة وسريعة! وصفة مغذية واقتصادية بمكونات بسيطة مثل التونة والبطاطس، مثالية للغداء أو العشاء.

لتحسين الطعم، يمكنكم إضافة أعشابًا مثل الشبت أو الكزبرة حسب الرغبة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    العربي
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    100 لكل قطعة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء كبير، نضع التونة المصفاة ونهرسها قليلًا بالشوكة.

    تحضير التونة
  • 2

    نضيف البطاطس المهروسة، البصل، الثوم، البقدونس، البيضة، البقسماط، والبهارات. نخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.

    تحضير الخليط
  • 3

    نشكل الخليط إلى كرات أو أصابع حسب الرغبة نسخن الزيت في مقلاة ثم نقلي كفتة التونة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة من الخارج.

    قلي الكفتة
  • 4

    نقدّمها مع صوص الطحينة أو الزبادي.

    تقديم الطبق
نصائح

لتحسين الطعم، يمكنكم إضافة أعشابًا مثل الشبت أو الكزبرة حسب الرغبة.

معلومات اضافية

كفتة التونة هي واحدة من الوصفات السهلة والسريعة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الغذائية، وتعد خيارًا مثاليًا للغداء أو العشاء خصوصًا في الأيام السريعة. حيث تتميز بأنها خفيفة على المعدة، ويمكن تقديمها للأطفال والكبار على حد سواء. وفي هذا السياق، إليكم وصفات تونة للفطور بطريقة مميزة ولا أروع.

وصفات ذات صلة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
كبدة حاشي طازج حضّروها بدقائق

شهية ولذيذة

10 دقيقة
مفركة كوسا الشعبية التقليدية

سهلة وسريعة

15 دقيقة
طريقة عمل كوسا بلبن المحشي الأشهى

ولا أشهى!

45 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
رز مشخول اللحم على أصوله

ألذ طبق خليجي!

25 دقيقة
رز مشخول باللحم

للعزائم والمناسبات المميزة

1 ساعة
الكوسة المحشية

أطيب طبق شرقي على الإطلاق!

30 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
طريقة عمل الرز البرياني بالدجاج

ألذ برياني على الإطلاق!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية