كيف اسوي الجريش

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تتساءلين كيف اسوي الجريش الشهي بالدجاج هذا الطبق الصحي يؤمن فوائد كثيرة للانسان فالجريش غني بالالياف ما يساعد الجهاز الهضمي على التخلص من الامساك ومشاكل اخرى

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة 30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على النار ضعي الدجاج، ورق الغار وعيدان القرفة ونكهي بالملح والفلفل الأسود ثم اغمري المكونات بالماء.

  • 2

    اتركي الدجاج على النار حتى ينضج ثم اخرجي الدجاج من ماء السلق وقسميه إلى شرائح صغيرة ثم ضعيها في طبق.

  • 3

    صفي ماء سلق الدجاج واتركيها جانباً.

  • 4

    في قدر ثان، حمي الزيت النباتي و قلي فيه البصل حتى يذبل ثم أضيفي الجريش وماء سلق الدجاج.

  • 5

    غطي القدر واتركي المزيج على نار خفيفة حتى تجف السوائل ثم أضيفي شرائح الدجاج واخلطي المكونات حتى تتداخل.

  • 6

    زيدي على القدر الزبدة والحليب السائل ونكهي بالملح ثم اخلطي المكونات.

  • 7

    غطي القدر واتركيه على نار خفيفة حتى تنضج المكونات مع التقليب من حين لاخر.

  • 8

    اسكبي الجريش في طبق التقديم وقدميه ساخناً على سفرتك.

وصفات ذات صلة
بيكاتا الدجاج ولا أطيب

وصفة سهلة جدًا!

15 دقيقة
ايدام فاصوليا بيضاء بالطماطم

من أشهى الوصفات

30 دقيقة
قطع دجاج مقلية مقرمشة وذهبية

لطعم ولا الذّ

30 دقيقة
بيكاتا لحم المشروم

من أشهر الأكلات الإيطالية

20 دقيقة
مشخول ربيان لذيذ

ولا ألذ!

15 دقيقة
بالفيديو، البولونيز بالجبن الغنية

طبق لذيذ جدًا!

20 دقيقة
مفركة كوسا الشعبية التقليدية

سهلة وسريعة

15 دقيقة
بالفيديو، طريقة مظبي الدجاج

مظبي الدجاج على الأصول!

30 دقيقة
نودلز صينية بالخضار

غنيّة بمضادات الأكسدة

30 دقيقة
رز بخاري بالدجاج ولا أطيب

طبق خليجي لذيذ!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية