كيف اسوي فول مدمس معلب

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تتساءلون كيف اسوي فول مدمس معلب بطريقة سهلة وبسيطة. يقدم لكم وصفة الفول التقليدية والشهية كي تقدموها لعائلتكم خلال وجبة الفطور.

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على النار، نضع حبات الفول ونغمرها بالماء.

  • 2

    نترك الفول على نار متوسطة حتى ينضج.

  • 3

    نرفع القدر عن النار ونهرس بعض حبات الفول.

  • 4

    في وعاء نمزج الليمون الحامض المعصور، زيت الزيتون، الطماطم والثوم المفروم حتى تتداخل المكونات.

  • 5

    نضيف الفول مع ماء السلق إلى مزيج الليمون الحامض ثم ننكه بالملح، الفلفل الأسود والكمون.

  • 6

    نقلب المكونات حتى تتداخل.

  • 7

    نسكب الفول في طبق التقديم ونزين وجهه بالبقدونس.

وصفات ذات صلة
بيض وبندورة على الطريقة التركية

ألذ فطور!

10 دقيقة
طريقة دونات كاسترد دانكن

ولا أشهى!

1 ساعة 30 دقيقة
توست حلوم

ألذ فطور!

10 دقيقة
بسكوت ايسكريم وافل

مكوناته بسيطة!

10 دقيقة
بذور الشيا مع الزبادي

صحية تماماً!

15 دقيقة
بودينغ فرنش توست

نكهة خرافية!

15 دقيقة
اصابع وافل

ألذ فطور!

15 دقيقة
وافل ميني

ولا ألذ!

15 دقيقة
دونات كتكات

ولا ألذ!

25 دقيقة
سندوتش جبنة رومي

فطور صحي!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية