لوبيا بزيت على أصولها

كوني الاولى في تقييم الوصفة

من الاطباق الشهية العربية لوبيا بزيت. حضروا اللوبيا الخضراء مع مزيج الثوم، الطماطم والبصل كي تحصلوا على الذ وصفة نباتية.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.

  • 2

    نضيف الطماطم وننكه بالملح، الفلفل الاسود والقرفة. نقلب المكونات جيدًا.

  • 3

    نغطي القدر ونتركه على نار خفيفة حتى تذبل الطماطم.

  • 4

    نضيف اللوبياء ونقلب ثم نزيد دبس الفليلفة ونحرك.

  • 5

    نغطي القدر ونتركه على نار خفيفة حتى تنضج اللوبياء مع التقليب من حين لاخر.

وصفات ذات صلة
صدور دجاج دايت

صحية 100%

15 دقيقة
رقاق باللحمة المفرومة

لذيذة جداً!

25 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل كبة البطاطس بالشاورما

الطعم خيالي!

35 دقيقة
بالفيديو، روبيان مقلي مع سويت تشيلي صوص

اطيب وصفة!

40 دقيقة
صينية ميني تاكو دجاج بالتورتيلا

غنية بالنكهات!

20 دقيقة
مندي سهل وسريع

أسهل طريقة!

15 دقيقة
صينية سمك في الفرن

مثالية للعزومات!

25 دقيقة
بيتزا سائلة في الفرن

سهلة ولذيذة!

25 دقيقة
شاورما الدجاج مع الأرز الأصفر

غنية بالنكهات!

25 دقيقة
برجر بدون بقسماط

ألذ طعم!

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية