وصفة لوبيا خضراء

كوني الاولى في تقييم الوصفة

ان كنتم تبحثون عن طبق لتحضير الغداء اليكم وصفة لوبيا خضراء متوازنة تحتوي العديد من المغذيات الاساسية لجسمنا.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونقلي فيه البصل حتى يذبل.

  • 2

    نضيف اللحم وننكه بالملح، القرفة والفلفل الاسود.

  • 3

    نقلب المكونات من حين لاخر حتى تنضج قطع اللحم ثم نضيف الطماطم. نغطي القدر ونتركه على نار خفيفة حتى تذبل الطماطم ثم نضيف معجون الطماطم.

  • 4

    نقلب المكونات على نار متوسطة لحوالي 3 دقائق ثم نضيف اللوبيا

  • 5

    نقلب المكونات ونغطي القدر ونتركه على نار خفيفة لحوالي 20 دقيقة مع التقليب من حين لاخر ثم نضيف الماء.

  • 6

    نترك اللوبياء على نار متوسطة إلى خفيفة حتى تنضج مع التقليب من حين لاخر.

وصفات ذات صلة
قوارب الباذنجان اللذيذة

ولا ألذ!

15 دقيقة
قواقع المكرونه الشهية

طبق سهل ولذيذ!

20 دقيقة
بيستو الفريدو

وصفة لذيذة وسريعة!

10 دقيقة
بيتزا التونة ولا أروع

بيتزا مبتكرة ولذيذة!

20 دقيقة
طريقة الباستا الايطالية

الباستا الإيطالية على أصولها!

15 دقيقة
صينية بطاطس

وصفة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
بيتزا مكسيكي باللحم

مبتكرة وشهية

10 دقيقة
معكرونة بالصوص الأبيض

طبق سهل وشهي!

5 دقيقة
شاورما على الصاج ولا أشهى

من أشهر الوصفات

15 دقيقة
دجاج صيني سهل وسريع

من أشهر الوصفات

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية