حميس عراقي ولا ألذ
الحميس العراقي على أصوله!
15 دقيقة
وصفة لوبيا خضراء
كوني الاولى في تقييم الوصفة
ان كنتم تبحثون عن طبق لتحضير الغداء اليكم وصفة لوبيا خضراء متوازنة تحتوي العديد من المغذيات الاساسية لجسمنا.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
40 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونقلي فيه البصل حتى يذبل.
-
2
نضيف اللحم وننكه بالملح، القرفة والفلفل الاسود.
-
3
نقلب المكونات من حين لاخر حتى تنضج قطع اللحم ثم نضيف الطماطم. نغطي القدر ونتركه على نار خفيفة حتى تذبل الطماطم ثم نضيف معجون الطماطم.
-
4
نقلب المكونات على نار متوسطة لحوالي 3 دقائق ثم نضيف اللوبيا
-
5
نقلب المكونات ونغطي القدر ونتركه على نار خفيفة لحوالي 20 دقيقة مع التقليب من حين لاخر ثم نضيف الماء.
-
6
نترك اللوبياء على نار متوسطة إلى خفيفة حتى تنضج مع التقليب من حين لاخر.
وصفات ذات صلة
