وصفة مكرونة الفيتا تشيز الهبة اللي اجتاحت تيكتوك

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إذا كنتم تبحثون عن طريقة عمل معكرونة بجبنة فيتا التي اجتاجت تيك توك ومواقع التواصل الاجتماعي، تعرفوا من موقع أطيب طبخة على وصفة بسيطة.

اختيار جبن فيتا قليل الدسم، يساعد في تقليل الدهون والسعرات من دون التأثير الكبير على الطعم.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الايطالي
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    700 لكل حصة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لسلق المعكرونة: في قدر على النار، نضيف الماء وننكهه بالملح. نزيد المعركونة ونحركها. نتركها على النار لتنضج.

    سلق المعكرونة
  • 2

    في صينية فرن، نضع جبن الفيتا، الطماطم الكرزية، الحبق وننكه بالحار الأحمر، الفلفل الأسود، والملح.

    إضافة المكونات
  • 3

    نضيف زيت الزيتون والثوم ثم ندخل الصينية إلى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لـ30 دقيقة حتى تذبل المكونات ويذوب الجبن.

    إضافة زيت الزيتون
  • 4

    نخرج الصينية من الفرن. بواسطة شوكة، نهرس الجبن مع الطماطم حتى تتداخل النكهات.

    هرس المكونات
  • 5

    نضيف المعكرونة ونزيد القليل من ماء سلق المعكرونة. نقلّب المكونات حتى تتداخل.

    خلط المكونات
نصائح

اختيار جبن فيتا قليل الدسم، يساعد في تقليل الدهون والسعرات من دون التأثير الكبير على الطعم.

معلومات اضافية

مكرونة الفيتا تشيز هي طبق شهي يجمع بين نكهة الجبن المالحة وقوام المكرونة الناعم، ويعد من الأطباق المحبوبة لمحبي الأطعمة الكريمية والجبن. ويتميز هذا الطبق بمذاقه الغني واحتوائه كمية معتدلة إلى عالية من السعرات الحرارية، حيث تتراوح الحصة الواحدة بين 500 إلى 700 سعرة حرارية تقريبًا، ما يجعله وجبة مشبعة ومناسبة للغداء أو العشاء. تعرفوا أيضًا على الوصفات التي اجتاحت إنستغرام هذا الشهر.

وصفات ذات صلة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
رز كابلي دجاج على أصوله

طبق خليجي أصيل!

20 دقيقة
طريقة ايدام هندي بالدجاج والزبادي

أشهر الأطباق حول العالم

30 دقيقة
بالفيديو، مسقعة الباذنجان السورية

مثالية لعشاق الطعام الصحي!

12 دقيقة
بيتزا بالدجاج والجبن

وصفة مغذيّة

20 دقيقة
باستا بيضاء كريمية لا تقاوم

وصفة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
طريقة عمل بروستد دجاج مثل المطاعم

من أشهر الوجبات العالمية

30 دقيقة
فيليه ستيك ولا ألذ

طبق يجمع بين السهولة والفخامة!

10 دقيقة
سلمون فيليه مشوي بالزبدة والليمون

شهية ومغذية

30 دقيقة
سمك وأرز الصيادية بطريقتنا

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية