عصير طماطم بالفلفل الحارّ… سموذي مالح وصحي!
أساسية في الطهي!
10 دقيقة
الكابوتشينو لايت
نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل الكابوتشينو للرجيم بالصور. وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير، تحتوي على 80 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!
-
تقدّم ل…
1 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
حليب
خال من الدسم ثلاثة أرباع كوب
قهوة إسبرسو جاهزة - ثلث كوب
شوكولاتة بودرة
نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
-
1
أسكبي الحليب في كوب وأدخليه إلى المايكرويف حتى يسخن.
-
2
بواسطة الخلاط اليدوي، أخفق الحليب جيداً حتى تحصلي على الرغوة ثمّ ضعي هذه الأخيرة في كوب.
-
3
أعيدي الكرة حتى تملأي ثلث الكوب بالرغوة.
-
4
أضيفي القهوة على الكمية المتبقية من الحليب وحرّكي حتى تتجانس المكوّنات.
-
5
أسكبي الحليب في كوب تقديم وأضيفي إليه الرغوة بواسطة ملعقة.
-
6
زيّني الوجه بالشوكولاتة وقدّميه على سفرتك.
نصائح
- يحتوي كل كوب من هذا المشروب على 80 وحدة حرارية.
- جرّبي أيضاً من موقعنا شراب الشوكولاتة الساخن للرجيم والليموناضة بالشاي الأخضر لايت.
وصفات ذات صلة
