بالفيديو، كانيلوني بالسبانخ
صحي ولذيذ!
35 دقيقة
ايدام قرنبيط
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير ايدام قرنبيط. جهزوا هذه الوصفة النباتية الشهية على طريقة موقعنا وقدموها على سفرتكم.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في مقلاة، نحمي الزيت ونضع البصل. نقلبه على نار متوسطة حتى يذبل.
-
2
نضيف الفلفل الحار والثوم ونقلبهم مع البصل حتى يذبل.
-
3
نضيف الكمون، الفلفل الاسود، الملح ومكعب المرق ونقلب مدة دقيقتين.
-
4
نسكب عصير الطماطم ونحرك حتى تمتزج المكونات. نتركها على النار حتى تغلي.
-
5
نضيف القرنبيط ونقلب مدة 5 دقائق ثم نغمر المكونات بالماء ونتركها على النار تغلي حتى ينضج القرنبيط.
وصفات ذات صلة
