خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت
صحي وخفيف!
7 دقيقة
سبانخ بالبيض
كوني الاولى في تقييم الوصفة
-
تقدّم ل…
1 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في مقلاة على نار متوسطة، ذوّبي الزبدة وأضيفي زيت الزيتون.
-
2
أضيفي الثوم وقلّبي لدقيقة. زيدي السبانخ وقلّبي المكونات حتى تذبل السبانخ.
-
3
إصنعي حفرتين في مزيج السبانخ. إكسري حبتين من البيض، كلّ واحدة داخل حفرة. نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
-
4
اطهي المزيج لـ5 دقائق حتى ينضج البيض. زيّني بالصنوبر. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
