سلطة العدس والخضار

(7)

إذا كنت تبحثين عن سلطة مختلفة وشهية لتقدميها على سفرة العزومات لديك، فلا بد أن تجربي من موقعنا طريقة عمل سلطة العدس بالصور. وصفة سهلة وسريعة، جربيها!

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    55 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    أسلقي العدس في قدر ماء مملّح حتى ينضج. إرفعيه عن النار وصفّيه جيداً. أتركيه ليبرد.

  • 2

    أخلطي العدس والطماطم والذرة والخيار والفليفلة الخضراء في وعاء التقديم.

  • 3

    لتحضير الصلصة، أخلطي كلّ المكوّنات جيداً في وعاء صغير .

  • 4

    أسكبي الصلصة فوق السلطة وقدّميها باردة.

نصائح

إذا أحببت هذه السلطة، جرّبي سلطات مختلفة بالحبوب من أطيب طبخة: سلطة الباستا والهوت دوغ والفاصولياء الحمراء، سلطة الارز مع التونة والخضار أو سلطة الكسكس.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، سلطة الشتاء

سلطة غنية بالفيتامينات!

20 دقيقة
سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة التفاح بالأفوكادو والجوز… خفيفة، صحية، وأنيقة!

صحية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة جبنة فيتا المتوسطية… نكهة صيفية منعشة!

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة فول وزيتون… خفيفة وصحية بطابع شرقي!

خفيفة وصحية

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الكينوا والسلمون

سلطة صحية ولذيذة

30 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية