شوربة خضار صحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوربة خضار صحية وقلذلة السعرات الحرارية نقدم لك من موقع اطيب طبخة اسهل طريقة لتحضير هذا الطبق الشتوي الشاخن بخضار متنوعة

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، ضعي الجزر، البطاطس، الكوسا، البصل، البصل الأخضر والقرنبيط. أغمري المزيج بالماء وحرّكي المكونات. نكّهي بالملح.

  • 2

    غطّي القدر واتركيه على النار حتى تنضج الخضار بالكامل أي حوالي 15-20 دقيقة.

  • 3

    بواسطة الخلاط الهربائي اليدوي، إطحني الشوربة حتى تصبح ناعمة وكريمية.

  • 4

    زيدي مرق الخضار، المرق، الزنجبيل والفلفل الأسود. غطّي القدر واتركي الشوربة على النار حتى الغليان.

  • 5

    أسكبي الشوربة في أطباق التقديم وقدّميها ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
بالفيديو، شوربة سي فود

وصفة لا تقاوم

30 دقيقة
شوربة الحروف ماجي

ولا ألذ!

5 دقيقة
حساء الميسو

ولا أشهى!

10 دقيقة
شوربة كريمة الدجاج بالذرة مثل المطاعم

ولا ألذ!

15 دقيقة
شوربة المشروم ماجي

طعم رائع!

15 دقيقة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
شوربة الفطر ماجي

ولا ألذ!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية