حساء الميسو
ولا أشهى!
10 دقيقة
طريقة شوربة الخضار بالشوفان تعلموها خطوة بخطوة. وصفة حساء صحية جداً تناسب الأنظمة الغذائية الصحية، أدرجوها ضمن جدولكم اليومي.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
25 دقيقة
40 دقيقة
في قدر على النار، نحمي الزيت، ثم نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل.
ننكه بالملح والفلفل الأسود ثم نضيف الجزر ونحرك المكونات.
نضيف الكوسا والبطاطس ونقلب، ونترك الخضار حتى تذبل جيداً.
نزيد الشوفان ثم نغمر المكونات بالماء.
نضيف البقدونس والبابريكا، نغطي القدر ونترك الحساء على النار حتى يغلي وتنضج مكوناته.
نضيف مكعب المرق ونحرك، نغلي شوربة الخضار بالشوفان لمدة 3 دقائق على النار ثم نقدمها.