بالفيديو، شوربة البروكولي
شوربة صحية ودافئة!
10 دقيقة
طريقة شوربة الخضار بالشوفان
كوني الاولى في تقييم الوصفة
طريقة شوربة الخضار بالشوفان تعلموها خطوة بخطوة. وصفة حساء صحية جداً تناسب الأنظمة الغذائية الصحية، أدرجوها ضمن جدولكم اليومي.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على النار، نحمي الزيت، ثم نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل.
-
2
ننكه بالملح والفلفل الأسود ثم نضيف الجزر ونحرك المكونات.
-
3
نضيف الكوسا والبطاطس ونقلب، ونترك الخضار حتى تذبل جيداً.
-
4
نزيد الشوفان ثم نغمر المكونات بالماء.
-
5
نضيف البقدونس والبابريكا، نغطي القدر ونترك الحساء على النار حتى يغلي وتنضج مكوناته.
-
6
نضيف مكعب المرق ونحرك، نغلي شوربة الخضار بالشوفان لمدة 3 دقائق على النار ثم نقدمها.
وصفات ذات صلة
