طريقة عمل الجرانولا الدايت

(1)

تفقدي موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة عمل الجرانولا الدايت. وصفة مميزة خصوصاً لوجبة الفطور جهزيها واعتمديها في حال كنت تتبعين نظام غذائي عين.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، ضعي الشوفان وجوز الهند. قلبي على نار هادئة حتى يتحمص ويتحمر.

  • 2

    ارفعي القدر عن النار وأضيفي الزبيب، اللوز، التمر، الهيل، الزبدة والعسل.

  • 3

    قلبي المكونات حتى تتماسك وتلتصق ببعضها.

  • 4

    في صينية على ورقة نايلون افردي خليط الجرانولا واضغطي عليه جيداً بشكل متساوٍ.

  • 5

    أدخلي الصينية الى الثلاجة مدة ساعتين الى 3ساعات حتى تجمد وتتماسك جيداً.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، توست بجبنة الماعز والكرز

لذيذ جدًا!

7 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
شكشوكة بالطماطم… فطور عربي لذيذ ومشبع!

فطور مشبع ولذيذ

7 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية