كيف اسوي فول مدمس معلب

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلمي كيف اسوي فول مدمس معلب مميز وشهي على طريقتي. الفول هو من الاطباق المشهورة في الوطن العربي ويتم اعتمادها كوجبة غنية على الفطور. جربي وصفتنا

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    4 دقيقة

  • مجموع الوقت

    14 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الفول في قدر على النار واغمريه بالماء حتى الغليان.

  • 2

    صفي الفول من الماء واهرسيه بواسطة شوكة في وعاء.

  • 3

    في وعاء امزجي الثوم، البصل، ليمون الحامض، زيت الزيتون والطماطم حتى تتداخل المكونات ثم أضيفي الفول.

  • 4

    اخلطي المزيج جيداً ثم نكهي بالملح.

  • 5

    اسكبي الفول في طبق التقديم وزينيه بالبقدونس.

وصفات ذات صلة
شكشوكة بالطماطم… فطور عربي لذيذ ومشبع!

فطور مشبع ولذيذ

7 دقيقة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
زبادي المنجا

منعشة جدًا!

10 دقيقة
بالفيديو، توست بجبنة الماعز والكرز

لذيذ جدًا!

7 دقيقة
مندازي زنجباري بالحليب

على أصوله!

20 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
بان كيك بالعسل والفواكه

فطور شهي

15 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية