مشخول ربيان لذيذ
ولا ألذ!
15 دقيقة
كيف اطبخ الفاصوليا
كوني الاولى في تقييم الوصفة
هل تتساءلين كيف اطبخ الفاصوليا الحمراء بخطوات سهلة وبسيطة. قدمي دائما البقوليات لعائلتك اذ تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية كما انها تحتوي على البروتين
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
1 ساعة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 10 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، ضعي حبات الفاصولياء وأغمريها بالماء.
-
2
عند غليان الخليط خففي النار واتركي حبات الفاصولياء حتى تنضج ثم صفّيها من الماء وضعيها جانباً.
-
3
في قدر ثانٍ على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.
-
4
نكهي الخليط بالملح، الفلفل الأسود والقرفة ثم أضيفي معجون الطماطم.
-
5
قلبي المزيج لحوالى 3 دقائق ثم أضيفي الفاصولياء وحركي.
-
6
أغمري المكونات بالماء واتركي القدر على نار متوسطة.
-
7
عند غليان الخليط خففي النار واتركيه حتى يكثف.
-
8
أسكبي الفاصولياء في طبق التقديم وقدميه مباشرةً على سفرتك. حضري النوتيلا بالفاصولياء الحمراء.
وصفات ذات صلة
