الغذاء الصحي

الغذاء الصحي هو المواضيع والوصفات التي تتميز بطابعها الصحي والتي تتالف من مكوّنات مثالية للعناية بالصحّة وعدم أذيّتها من دون التسبب بأي أمراض

وصفات
زبادي وشوفان

فطور صحي 100%!

10 دقيقة
فلافل كيتو

صحية 100%!

25 دقيقة
عجينة البيتزا الهشة

هشة ومقرمشة!

15 دقيقة
مشروب الآوجي

طعمه روعة!

10 دقيقة
طريقة مغلي البقدونس

مفيد ولذيذ!

10 دقيقة
بف باستري بالقلاية الهوائية

مقبلات ذهبية ومقرمشة

30 دقيقة
طريقة عمل شوربة الدجاج للانفلونزا

ساخنة وتعالج الزكام!

20 دقيقة

ias
بطاطس حلوة في القلاية الهوائية

قدّموها مع اللحوم او صلصة كريمية

20 دقيقة
شوربة قرع صحية

الحساء الاشهى على الاطلاق!

20 دقيقة
عصير جزر وشمندر

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
سلطة جبن حلوم

مقرمشة وغنية بالالوان

10 دقيقة
ستيك لحم دايت

طبق ولا أشهى!

10 دقيقة
صوص للسلطة الخضراء دايت

خفيفة ولذيذة!

10 دقيقة
المزيد من الوصفات
مقالات
التمر أمّ التين المجفف؟ إليكم القرار الذكي لخسارة الوزن

إكتشفوا الأفضل

دراسة حديثة: التمر الهندي قد يرتبط بالبلاستيك الدقيق في جسم الإنسان!
فواكه على الفطور؟ احذروا هذه الأنواع المخادعة
وصفات فواكه مع التوابل: خطوات بسيطة لجسم نشيط وبشرة مشرقة
الكرنب الأجعد.. الخضار الخارق الذي لا يجب أن يغيب عن مطبخكم
الجوز والزبادي أو الحليب: وصفة صحية لتعزيز المناعة
5 أكلات تظنون أنها غير صحيّة لكنّها صحيّة 100%
أطعمة طبيعية مدعومة بالدراسات العلمية لتنظيم النوم وتهدئة الأعصاب وتحسين الهضم
لدعم صحتكم: إليكم هذه المجموعة الرائعة من العصائر الطبيعية!
اكتشفوا أهم أنواع القشطة ومنافعها التي لا تعد ولا تحصى!
ما هي فوائد السليق؟ الطبق الأكثر شعبيةً في المطبخ السعودي
الكسكسي التونسي: طبق تقليدي بمذاق عالمي
لزيادة الوزن: تناولوا هذه الأطعمة الغينة بالعناصر الغذائية!
المزيد من المقالات
وصفات شائعة

  • لحمة بكرز على الطريقة الحلبية

  • صوص أحمر للسوشي

  • الفول الاسكندراني وصفة سهلة ولذيذة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية