سمك فيليه بصلصة البيستو

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تفقدي سيدتي طريقة عمل فيليه سمك بصلصة البيستو بالصور والخطوات. وصفة ولا ألذّ وولا أسهل من مطبخ صديقة الموقع. جربيها وقدّميها لأفراد أسرتك.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    تبّلي شرائح السمك بالملح والفلفل الأسود.

  • 2

    في مقلاة، حمّي القليل من زيت الزيتون.

  • 3

    ضعي شرائح السمك وحمّريها من الجهتين.

  • 4

    إرفعي السمك من المقلاة وضعيها في طبق جانبي.

  • 5

    في نفس المقلاة، حمّي كمية قليلة من زيت الزيتون.

  • 6

    ضعي صلصة البيستو وكريمة الطبخ واتركيها تغلي قليلاً.

  • 7

    أضيفي شرائح السمك إلى الصلصة واتركيها لبضع دقائق.

  • 8

    في مقلاة أخرى، شوّحي الفليفلة الملوّنة في القليل من زيت الزيتون مع الطماطم الكرزية.

  • 9

    نكّهي برشّة ملح وفلفل أسود ثمّ قدّمي الخضار إلى جانب طبق السمك.

وصفات ذات صلة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
بالفيديو، مسقعة الباذنجان السورية

مثالية لعشاق الطعام الصحي!

12 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
رز كابلي دجاج على أصوله

طبق خليجي أصيل!

20 دقيقة
مندي دجاج على أصوله

المندي على أصوله!

30 دقيقة
فيليه ستيك ولا ألذ

طبق يجمع بين السهولة والفخامة!

10 دقيقة
باستا بيضاء كريمية لا تقاوم

وصفة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
مندي لحم يمني على أصوله

ولا أشهى!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية