مفركة كوسا الشعبية التقليدية
سهلة وسريعة
15 دقيقة
طريقة عمل لحم بالفرن بالقصدير
إن كنتم تبحثون عن طريقة عمل لحم بالفرن بالقصدير بخطوات سهلة وبسيطة جربوا هذه الوصفة المضمونة من موقع أطيب طبخة.
يمكنكم تقديم هذا الطبق مع الخضروات المشوية أو السلطة لتوفير التوازن بين البروتين والألياف.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
45 دقيقة
-
مجموع الوقت
55 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
350 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع الثوم، الزنجبيل وزيت الزيتون ثم ننكه بالملح، الثوم البودرة، البصل البودة، الفلفل الأسود، البهارات العربية، الكزبرة، البابريكا، الكركم والكمون.
-
2
نخلط المكونات جيدًا حتى تتداخل ثم نضيف قطعة اللحم وندهنها بواسطة المزيج.
-
3
نضع اللحم في ورقة قصدير ونغلقها جيداً ثم نضعها في صينية فرن.
-
4
ندخل الصينية إلى فرن محمّى مسبقًا على حرارة 200 درجة مئوية لحوالي 40 دقيقة حتى ينضج اللحم.
نصائح
يمكنكم تقديم هذا الطبق مع الخضروات المشوية أو السلطة لتوفير التوازن بين البروتين والألياف.
معلومات اضافية
لحم الغنم هو مصدر غني بالبروتينات والحديد والزنك، مما يجعله غذاءً مغذيًا يدعم صحة العضلات والمناعة. كما يتميز بنكهته القوية والمميزة، ويعد من الأطعمة المفضلة في العديد من الثقافات حول العالم. كما أنه يحتوي دهون مشبعة بنسبة أعلى مقارنة ببعض أنواع اللحوم الأخرى، ما يجعله غنيًا بالطاقة. كما يمكنكم أن تتعرفوا على أفضل لحوم الاغنام حول العالم : أبرز استخداماتها وفوائدها.
وصفات ذات صلة
