بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة
بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!
3 دقيقة
طريقة طبخ القرع الاخضر
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفوا مع موقع أطيب طبخة على طريقة طبخ القرع الأخضر خطوة بخطوة يمكنكم تحضير عدة أطباق بالقرع لكننا اليوم نقدم لكم وصفة بالقرع سهلة.
تناولوا معه طبق من السلطة الطازجة، لزيادة الألياف والفيتامينات في وجبتكم.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
250 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في مقلاة واسعة على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونقلي فيه البصل حتى يذبل.
-
2
نضيف القرع وننكه بالملح والفلفل الأسود ونقلّب.
-
3
نترك الخليط حتى ينضج القرع ثم نضيف البيض.
-
4
نقلب الخليط بروية حتى ينضج.
-
5
نقدم القرع بالبيض على سفرتنا.
نصائح
تناولوا معه طبق من السلطة الطازجة، لزيادة الألياف والفيتامينات في وجبتكم.
معلومات اضافية
القرع الأخضر بالبيض هو طبق بسيط ومغذي يجمع بين الخضار الطازجة والبروتين عالي الجودة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة متوازنة وخفيفة. ويشتهر بقيمته الغذائية العالية وقلة سعراته، ويعتبر من الأطباق المناسبة لمن يرغبون في تناول طعام صحي يدعم الشعور بالشبع لفترة طويلة. كما يفضّل تناوله ضمن نظام غذائي متوازن لتعزيز الصحة العامة. تعرفوا على فوائد القرع الاخضر للسكر.
وصفات ذات صلة
