بامية بدون لحم

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اكتشفي مع موقع أطيب طبخة وصفة بامية بدون لحم بخطوات سهلة وبسيطة جدا. تحتوي البامية على العديد من المغذيات الضرورية لجسم الانسان.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه، البصل حتى يذبل. زيدي الثوم والكزبرة حتى تذبل المكونات.

  • 2

    زيدي البامية ونكهي بالملح.

  • 3

    قلبي المكونات وغطي القدر لحوالى 3 دقائق.

  • 4

    زيدي الماء ومعجون الطماطم واتركي الخليط يغلي حتى تنضج المكونات ويكثف المزيج.

  • 5

    ارفعي القدر عن النار وزيدي عصير الليمون الحامض وقلبي المكونات.

  • 6

    أسكبي البامية في طبق التقديم. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
بيتزا بالشاورما

بيتزا مبتكرة

25 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالمقلاة

وصفة سمك لا تقاوم

15 دقيقة
المقلقل اليمني

وجبة لا تقاوم

30 دقيقة
كبسة خضار

وصفة مناسبة للجمعات العائلية

30 دقيقة
برجر كيتو

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
بلاليط بالبيض

وجبة لذيذة وسهلة العمل

20 دقيقة
رز السليق

وصفة لذيذة

15 دقيقة
منسف سوري

طبق لا يقاوم

30 دقيقة
طريقة عمل الكشك

وجبة مشبعة ولذيذة

10 دقيقة
كواج سوري

وصفة مثالية

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية