بان كيك بالعسل والفواكه
فطور شهي
15 دقيقة
اومليت الشوفان
كوني الاولى في تقييم الوصفة
هل تبحثون عن وصفة فطور صحية؟ حضّروا اومليت الشوفان بأسهل خطوات وتناولوها على وجبة الفطور لتشعروا بالشبع لأطول وقت ممكن!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع البصل، الطماطم، والبيض.
-
2
نضيف الشوفان ونحرّك المكوّنات جيداً.
-
3
ننكه بالملح، الفلفل الأسود، الثوم البودرة والبابريكا ونخلط جيداً.
-
4
نضيف البقدونس والبايكنغ باودر ونحرّك الخليط.
-
5
في مقلاة غير لاصقة على النار، نحمي الزيت النباتي ونسكب خليط الأومليت ونتركه حتى ينضج من أول جهة ثمّ نقلبه ونتركه حتى ينضج من الجهة الثانية.
-
6
نقدّم اومليت الشوفان على وجبة الفطور وألف صحة.
وصفات ذات صلة
