سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع
صحيّة ولذيذة
20 دقيقة
سلطة سمبريرو بوقا
كوني الاولى في تقييم الوصفة
نقدّم لكم من موقعنا طريقة تحضير سلطة سمبريرو بوقا. سلطة غنية بالنكهات والمكونات حضروها على طريقة موقعنا وشاركوها على السفرة.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
المكوّنات
زيت زيتون
نصف كوب
عصير ليمون حامض
ربع كوب
زبدة الفول السوداني
ملعقة كبيرة
عسل
ملعقة صغيرة
ثوم
مهروس - ملعقة صغيرة
ملح
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
ملعقة صغيرة
بابريكا
ملعقة صغيرة
ماء
بارد - ملعقتان كبيرتان
خس
مفروم - 1
فاصولياء حمراء
كوب
ذرة
كوب
طماطم كرزية
مقطعة - كوب
كزبرة خضراء
مفروم فرماً خشناً - كوب
أفوكادو
مقطع - 1
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض، زبدة الفول السوداني، العسل، الثوم، الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، والماء.
-
2
نخلط المكونات حتى تتانجس.
-
3
نضيف الخس، الفاصولياء الحمراء، الذرة، الطماطم الكرزية، الكزبرة الخضراء والأفوكادو.
-
4
نقلب المكونات حتى تتشرب الصلصة.
-
5
نقدّم سلطة سمبريرو بوقا على السفرة.
وصفات ذات صلة
