اكل صحي سريع التحضير

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تبحثون عن طريقة عمل اكل صحي سريع التحضير؟ إليكم الخطوات لتجهيز طبق مشبع بالدجاج بناسب أي نظام غذائي تتبعونه.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نتبّل صدور الدجاج بالزبادي، عصير الليمون، الفلفل الأسود والملح واتركها لمدة 30 دقيقة.

  • 2

    نشوي الدجاج على الشواية أو في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى ينضج.

  • 3

    نقدّم الدجاج ساخناً إلى جانب الخضار المشوية.

وصفات ذات صلة
مندي لحم يمني على أصوله

ولا أشهى!

35 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
بالفيديو، مسقعة الباذنجان السورية

مثالية لعشاق الطعام الصحي!

12 دقيقة
باستا بيضاء كريمية لا تقاوم

وصفة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
فيليه ستيك ولا ألذ

طبق يجمع بين السهولة والفخامة!

10 دقيقة
مندي دجاج على أصوله

المندي على أصوله!

30 دقيقة
سمك وأرز الصيادية بطريقتنا

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية