طريقة عمل شوربة خضار صحية ولذيذة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل شوربة خضار صحية ولذيذة. وصفة صحية تناسب جداول الرجيم حضروها بخطوات سهلة وقدموه على السفرة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نسخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.

  • 2

    نضيف البصل والكرفس ونقلّب لمدة 3 دقائق.

  • 3

    نضيف الجزر والفلفل الأحمر المفروم ونقلّب لمدة 3 دقائق إضافية.

  • 4

    نضيف البطاطس والمرق والملح والفلفل الأسود ونترك المزيج حتى يغلي.

  • 5

    نخفف النار ونغطي القدر ونتركه لمدة 25 دقيقة حتى تنضج الخضار وتصبح طرية.

  • 6

    نضيف البازيلا ونترك المزيج لمدة 10 دقائق إضافية.

  • 7

    نزيل القدر عن النار نضيف البقدونس وعصير الليمون.

  • 8

    نسكب الشوربة في أطباق ونقدّمها ساخنة.

وصفات ذات صلة
مرق لحم سعودي على أصوله

شهيّة ولذيذة!

30 دقيقة
شوربة الروبيان الصحية

صحية ولذيذة

30 دقيقة
شوربة منستروني الإيطالية

غنيّة بالفيتامينات

30 دقيقة
شوربة المشروم حساء لذيذ ومغذي

صحية ولذيذة

15 دقيقة
بالفيديو، شوربة البروكولي

شوربة صحية ودافئة!

10 دقيقة
شوربة الذرة الصينية اللذيذة

مناسبة لفصل الشتاء

20 دقيقة
شوربة المشروم الدافئة

شوربة دافئة ومفيدة!

10 دقيقة
شوربة الذرة الدافئة والصحية

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
شوربة الكرنب الحارقة للدهون

مناسبة للرجيم

30 دقيقة
بالفيديو، الشوربة الخضراء

شوربة لذيذة ودافئة!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية