بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
شيا بودينج
كوني الاولى في تقييم الوصفة
نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل شيا بودينج. وصفة فطور صحي تناسب جداول الرجيم الصحية، حضروها وتناولوها مع الفاكهة الطازجة.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
10 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
بذور شيا - ربع كوب
حليب صويا
ربع كوب
عسل
ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع بذور الشيا، حليب الصويا والعسل.
-
2
نغطي الوعاء ونتركه لمدة 20 دقيقة.
-
3
نقدّم بودينج الشيا مع الفواكه الطازجة.
وصفات ذات صلة
