وصفة شوربة الكرنب للتخسيس

(3)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، ضعي الكرنب والبصل والطماطم والفليفلة الصفراء والكرفس والجزر.

  • 2

    غمّي محتوى القدر بالماء.

  • 3

    أتركي المكونات تغلي على نار مرتفعة.

  • 4

    خففي النار لتصبح متوسطة واتركي المكونات تغلي لـ10 دقائق.

  • 5

    غطّي القدر وخففي النار نهائياً واتركي المحتوى يغلي حتى تنضج الخضار.

  • 6

    نكّهي بالفلفل الأسود والفلفل الأحمر واخلطي.

  • 7

    عند التقديم، أسكبي عصير الليمون الحامض بحسب الرغبة فوق الشوربة.

وصفات ذات صلة
شوربة بالحليب

حساء مثالي

20 دقيقة
شوربة الدخن

سهلة جدًا!

10 دقيقة
رامن جبن

طعمها لا يقاوم!

5 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
طريقة تحضير شوربة حارقة الدهون

خفيفة مشبعة ومثالية للدايت

15 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
بالفيديو، حضروا الشوربة بطريقة جديدة

طعم غني

20 دقيقة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية