بالفيديو، سلطة الأناناس المنعشة
سلطة منعشة!
15 دقيقة
سلطة الفراولة والجرجير للرجيم
كوني الاولى في تقييم الوصفة
سلطة الجرجير بالفراولة من أسهل وجبات السلطة التي يمكن تحضيرها بسرعة وتقديمها كوجبة خفيفة أو كجانب للأطباق الرئيسية.
البعض لا يتقبل فكرة وجود الفاكهة في الأكل المالح، لكن سلطة الجرجير بالفراولة ممكن تكون بداية لذيذة كأول مرة.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الغربي
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
276 سعرة حرارية
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نقطع الجرجير الى قطع متوسطة الحجم.
-
2
في صحن التقديم نصف الجرجير وفوقه الفراولة والجبن والجوز.
-
3
نخلط مكونات الصلصة: زيت الزيتون ، دبس الرمّان، ليمون حامض والملح جيدًا حتى تتجانس.
-
4
نصب الصوص فوق صحن السلطة ونقدمها مباشرة.
نصائح
البعض لا يتقبل فكرة وجود الفاكهة في الأكل المالح، لكن سلطة الجرجير بالفراولة ممكن تكون بداية لذيذة كأول مرة.
معلومات اضافية
سلطات الجرجير من أطيب وألذ وصفات السلطات السهلة التحضير في المنزل، وتتميز بكونها صحية ومناسبة للرجيم.
وصفات ذات صلة
