طريقة عمل شوربة حرق الدهون للرجيم

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في قدر على نار متوسطةن سخّني الزيت ثمّ أضيفي الجزر، البصل والكرفس. قلّبي المكونات حتى تذبل. زيدي الثوم وقلّبي لدقيقة.

• 2

  أضيفي الملفوف، المرق، البهرات الإيطالية، الملح والفلفل الأسود.

• 3

  عندما يغلي المزيج، خفّفي النار واتركي القدر على حرارة هادئة حوالي 20-30 دقيقة مع التحريك المستمر.

• 4

  تناولي الشزربة ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة