بالفيديو، سمك الهامور مع الصلصة و الأرز
طبق صحي ولذيذ
20 دقيقة
طريقة عمل صينية سمك بالفرن مع الخضار
حضري طريقة عمل صينية سمك بالفرن مع الخضار، إكتشفي عبر موقع أطيب طبخة طريقة عمل وصفة السمك بالفرن الشهية، نكهيها بالقليل من الكاري وقدّميها لضيوفك!
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
50 دقيقة
-
وقت الطبخ
35 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 25 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نظّفي السمك جيداً ونكّهيه بالقليل من الملح والكاري.
-
2
قطّعي الطماطم، البصل، الفليفلة والثوم وضعيهم في صينية متوسطة الحجم.
-
3
اسكبي ملعقة زيت الزيتون وكوب الماء فوق المكونات.
-
4
ضعي السمك في الصينية وقلبيه على النار لمدة 20 دقيقة.
-
5
انقلي الصينية إلى الفرن واتركيها لمدة ربع ساعة.
-
6
زيني الطبق بالبقدونس المفروم.
نصائح
- يمكنك تقديم طبق السمك بالفرن مع مخلل البندورة والبقدونسية.
وصفات ذات صلة
