طريقة عمل السلمون بالزيت والليمون
طعمه رائع!
5 دقيقة
سلطة الزبادي والخيار لايت
تحتوي كل حصة من سلطة الزبادي والخيار لايت على 48 وحدة حرارية فقط! حضّريها سيدتي واستمتعي بمذاقها بدون الشعور بالندم!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
10 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
ضعي في وعاء عصير الليمون، قشر الليمون الحامض والزيت.
-
2
نكّهي بالملح والفلفل الأسود وحرّكي حتى تتجانس المكوّنات.
-
3
قطعّي الخيار طولياً وتخلّصي من البذور باستعمال ملعقة.
-
4
اكملي تقطيع الخيار بشكل نصف دائرة.
-
5
اضيفي الخيار الى مزيج الزيت وأضيفي الريحان.
-
6
أضيفي اللبن الزبادي مباشرةً قبل التقديم.
نصائح
- تحتوي كل حصة من هذه السلطة على 48 وحدة حرارية فقط.
- للمزيد من الوصفات التي تحتوي على الزبادي، جربي من موقعنا فتة الحمص والكبة اللبنية.
وصفات ذات صلة
