فول اخضر بالزيت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول اخضر بالزيت بـ 5 مكونات فقط لا غير. ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي أو ان كنت نباتية لا بد ان تجربي هذا الطبق اللذيذ

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه الثوم ثم زيدي الكزبرة التي تختلف عن البقدونس وقلبي لحوالى 3 دقائق.

  • 2

    أضيفي الفول الأخضر ونكهي بالملح ثم حركي المكونات.

  • 3

    زيدي الماء وغطي القدر.

  • 4

    اتركي الفول الأخصر على نار خفيفة مع التقليب من حين لآخر حتى ينضج.

  • 5

    أسكبي الفول الأخضر في طبق التقديم وزيني وجهه بالبصل الأخضر.

وصفات ذات صلة
كبسة سمك صحية

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
طريقة عمل الكابوريا المشوية

لمحبي ثمار البحر

30 دقيقة
وينجز الدجاج بأسهل الطرق

ولا أشهى

بالفيديو، طريقة تحضير المانتي

لذيذ جدًا!

15 دقيقة
كفتة التونة الشهية

وصفة سهلة ومبتكرة!

15 دقيقة
حشوة جيب التاجر بالدجاج

ولا أشهى!

20 دقيقة
حواوشي مصري

الحواوشي على أصوله!

15 دقيقة
دجاج اسكالوب

طبق لذيذ جدًا!

15 دقيقة
طريقة المرقوق بالدجاج

مرقوق الدجاج على أصوله!

30 دقيقة
مكرونة بالبيستو​ صوص والكريمة

سهلة ولذيذة

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية