ان شرب الماء الفاتر على الريق لن يخسرك الوزن ولن ينقي جسمك! اكتشفي الحقيقة

ليس سراً أن الماء ضروري ليس فقط لبقائنا على قيد الحياة ، إنما أيضاً لوظائف الجسم كافة. من الامور الشائعة لدى الكثير من السيدات شرب الماء الفاتر ظناً أنه يمكن أن يساعد في خسارة الوزن وفي تنقية الجسم. فهل فعلاً للماء الفاتر تأثير لخسارة الوزن وفي تنقية الجسم. اكتشفي فعلياً كيف يمكن أن يؤثر الماء الفاتر على جسمك!

1. تأثير شرب الماء الفاتر على الريق لخسارة الوزن وتنقية الجسم
2. فوائد الماء لجسم الإنسان

1- تأثير شرب الماء الفاتر على الريق لخسارة الوزن وتنقية الجسم

كالعادة هناك الكثير من المعلومات التي تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي ولكن تلك المعلومات قد لا تكون صحيحة كفعّالية شرب الماء الفاتر على الريق لخسارة الوزن وتنقية الجسم. طبعاً لشرب الماء الفاتر على الريق فوائد جمة وعديدة ولكنها بالطبع لا تنقي الجسم ولا تساعد على خسارة الوزن. ان الجسم ينقي نفسه من خلال الكلى وهي طبعاً بحاجة إلى السوائل التي نشربها خلال النهار لأداء وظائفها وليس فقط على الريق. إضافةً إلى ذلك ان شرب الماء على الريق لن يساعدك على خسارة الوزن ولكن شرب الماء بالعموم خلال النهار قد يساعدك على الشعور بالإمتلاء وبالتالي التقليل من عدد السعرات الحرارية التي نستهلكها خلال النهار ما قد يؤدي إلى خسارة الوزن.

2- فوائد الماء لجسم الإنسان

• تعزيز الدورة الدموية: للماء دور أساسي في نقل المغذيات في الجسم اذ تساعد في تعزيز الدورة الدموية المسؤولة عن نقل المغذيات إلى كافة أعضاء الجسم.
• التنظيم الحراري: ان شرب الماء يساعد على الحفاظ على حرارة الجسم المعتدلة أي 37 درجة حرارية.
• يحافظ على أعضاء الجسم: للماء دور في امتصاص الصدمات التي يتلقاها جسدنا وبالتالي تساعد على الحفاظ على سلامة وشكل أعضاء الجسم.

إليك من أطيب طبخة مكونات تضيفينها إلى الماء لتحسين الهضم.