تجربتي مع الكمون للكرش فريدة جربوها

تجربتي مع الكمون للكرش فريدة جربوها، فهذه البذور تساعد على تذويب الدهون المزعجة المتراكمة في منطقة البطن والخاصرتين.

ias

وقبل استخدامها إتبعت رجيماً قاسياً جداً، إلاَّ أنني استعدت الوزن الذي خسرته بعد انتهائي منه بشهر واحد. ولهذا قررت خوض تجربتي مع الكمون والليمون للكرش وحصلت على النتيجة التي اريدها بطناً مسطحاً في مدة قصيرة ومن دون أن أشعر بالحرمان.

فوائد الكمون للتنحيف

تحتوي بذور الكمون العديد من الخصائص التي تساعد على نحت الجسم وتذويب الدهون واستعادة الرشاقة. فهي تعمل على تحفيز عملية الهضم، كما أنّها تعزّز امتصاص الجسم للمغذيات، ما يعطي شعوراً بالحيوية والنشاط. وتساهم ايضاً هذه البذور في خفض مستوى الكوليسترول الضار وتعدل مستويات السكر.

وصفات الكمون لنسف الدهون

إليكم تجارب الكمون والليمون والزنجبيل للتنحيف السهل والسريع، توجد العديد من الوصفات التي تحتوي الكمون ومكونات أخرى تُسرّع عملية حرق الدهون الضارة، إليكم أبرزها:

شراب الكمون

شراب الكمون

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل شراب الكمون. من المشروبات التي تحمل الكثير من الفوائد جهزوها بأسهل خطوات واستفيدوا منها.

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، نسخن بذور الكمون لمدة 5 ثوانٍ.

  • 2

    نضيف الماء ونتركه حتى يغلي.

  • 3

    نصفي الشاي في الأكواب ثمّ نضيف العسل بحسب الرغبة ونقدّمه.

نصائح

وصفة الكمون والليمون

المقادير:

  • ملعقة طعام من بذورر الكمون
  • نصف حبة ليمون
  • كوب من الماء المغلي
  • نصف ملعقة طعام من الزنجبيل

الخطوات:

  • أضيفوا عصير الليمون الى الماء المغلي مع الكمون والزنجبيل.
  • أتركوا الخليط منقوعاً لمدة 5 الى 10 دقائق.
  • قوموا بتصفية الخلاصة وشربها.
  • ومن أجل الاستفادة منها تناولوها في الصباح قبل وجبة الفطور.
بذور الكمون
بذور الكمون

وصفة الكمون والزنجبيل والقرفة

المقادير:

  • كوب من الماء المغلي
  • ملعقة طعام من الزنجبيل المطحون
  • ملعقة طعام من بودرة القرفة
  • ملعقة طعام من بودرة الكمون
  • عصير حبة ليمون

الخطوات:

  • أمزجوا المكونات جيداً.
  • أتركوا المزيج لمدة تتراوح بين 30 و45 دقيقة.
  • قوموا بتصفية الخلاصة ومن أجل الاستفادة من خصائصها في نحت الدهون تناولوا كوباً منها قبل مواعيد الوجبات الاساسية.  


مواضيع ذات صلة

خبز كيتو جاهز: إستمتعوا بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية

أفضل بسكوت دايت مغذي ولذيذ

حلويات إيرانية مشهورة: إكتشفوا أشهى الوصفات

مراحل تعفن الخبز تعرفوا على كيفية تكونه

فوائد العسل قبل النوم للإسترخاء والتمتع بطعم لذيذ

أفضل خبز صحي بمذاق رائع تعرفوا عليه

بهارات الاندومى طعم خيالي وطريقة عملها في المنزل

أوقات شرب حليب الإبل تمنحه تسميات مختلفة!

فوائد المتة للتنحيف حقيقية؟ وكيفية تحضيرها

تجربتي مع قهوة كارفر للتنحيف غيرت حياتي!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية