جدول االأسبوع الرابع لسفرتك الرمضانية اليومية

بعد مرور الأسابيع الاولى من شهر رمضان المبارك، تصبح عملية إختيار الوصفات للأسبوع الاخير أكثر صعوبة، وخاصةً إذا كنت تسعين للبحث عن وصفات جديدة ولا ترغبين في تكرار الوصفات. سنقدم لك فيما يلي جدول الاسبوع الرابع لسفرتك الرمضانية اليومية.

ias

الاسبوع الرابع لسفرة رمضان:

لإختيار وصفات الاسبوع الرابع لسفرة رمضان، إحرصي على إستخدام أنواع إضافية من الخضروات والفاكهة والحبوب. التنوع في إختيار المكونات يعني المزيد من المغذيات للجسم. ليست الاطعمة هي الوحيدة الاساسية على سفرة رمضان. تعتبر وصفات المشروبات أساسية أيضاً، لأنها أولاً تعوّض كمية السوائل في الجسم وثانياً يمكن الاستفادة من فوائد مكوناتها .

جدول االأسبوع الرابع لسفرتك الرمضانية اليومية

جدول االأسبوع الرابع  لسفرتك الرمضانية اليومية


مواضيع ذات صلة

أضرار زبدة الشيا: الوجه الآخر للمكون الطبيعي الشهير

هل يفيد تناول الخيار في الليل؟ إليكم الإجابة

10 فوائد رائعة قد لا تعلمونها عن ورق الجوافة المجفف!

شرب القرنفل على الريق: فوائد صحيّة لا يمكن توقعها

مشروب الليمون مع الماء... عادة بسيطة تغير حياتكم!

السماق... التوابل التي لا تعرفون قيمتها!

ما هي مكونات الكريم كراميل؟ إليكم كيفية تحضير هذه الحلوى الرائعة

زيت فول الصويا: يستخدم على نطاق واسع في الطهي مناسب للقلي والتحمير

عاملان يحدّدان مدة استواء البامية لتحضير أشهى الوصفات: وقت الطهي والحجم

البصل الصيني: دليلكم الشامل لأجود أنواع البصل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية