خبيرة تغذية تكشف عن فوائد قلوب الدجاج خصوصًا في فصل الشتاء!

خبيرة تغذية تكشف عن فوائد قلوب الدجاج خصوصًا في فصل الشتاء! إكتشفوا ما هو الفيتامين الموجود في هذا المكون والذي يعتبر أساسي للجسم.

ias

كشفت الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية أن تناول قلوب الدجاج خاصة في فصل الشتاء يعتبر مفيد جدًا للجسم.

تأثيرها على الجسم:

خبيرة تغذية تكشف عن فوائد قلوب الدجاج خصوصًا في فصل الشتاء!

وبحسب الدكتورة، يقضي الناس في فصل الشتاء وقتًا قليلا في الهواء الطلق، ما يسبب الشعور بالنعاس والضعف والخمول. ولكن يمكن أن يساعد فيتامين ب 12الموجود بنسبة عالية في قلوب الدجاج على إعادة الطاقة للجسم.

وقالت: ” إن هذا الفيتامين ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء. هذه الخلايا تحمل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. بالإضافة إلى أنه يقوي العظام”.

هل يمكن لجميع الأشخاص تناولها؟

تحذر الطبيبة في نفس الوقت المصابين بمرض النقرس من تناول قلوب الدجاج لأنها تحتوي على مادة ترفع مستوى حمض اليوريك، الذي يعتبر المسبب الرئيسي للمرض.

وتابعت: “الأطباق المصنوعة من قلوب الدجاج لا ينصح بها لمن يعاني من حصوات الكلى وتصلب الشرايين، لأنها تحتوي على دهون مشبعة”.


مواضيع ذات صلة

ما هو الكافيار؟ لماذا يطلق عليه تسمية اللؤلؤ الأسود؟ إليكم كافة التفاصيل

بفوائد قد تتجاوز مجرّد الترطيب كوب واحد من ماء الليمون قد يكون علاجًا سحريًا!

ملح الهملايا العضوي: بديل طبيعي للملح المكرّر يتميّز بلونه الوردي

الكرز من الفواكه الخارقة التي تحتوي مركبات بيولوجية قادرة على قتل الخلايا السرطانية!

فوائد الفلفل الأصفر للعينين: حماية طبيعية من التعب والإجهاد

أفضل أنواع سمك الفيليه لصحة أقوى ومذاق لا يُقاوم!

فوائد مذهلة لوضع البطاطس مع الفاصولياء أثناء النقع لا تعرفوها!

هل جربتم الزعفران بهذه الطرق؟ وصفات سهلة ونكهة مميزة!

لتحسين صحة الأمعاء وتعزيز فقدان الوزن: تناولوا هذه البذور الصحية!

الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحمي أسنانكم من التسوس

إشتركي بنشرتنا الإخبارية