رجيم البطاطس المقلية الذي يخسر 4 كيلو في اسبوع... حقيقة ام خيال؟

جويل25 جويل25

خبر سار لعشاق البطاطس المقلية ينتشر على مواقع التواصل الاجتماعي: رجيم البطاطس المقلية الذي يعتمد باساسه على البطاطس المقلية والشيبس ويخسر 4 كيلوغرامات في غضون اسبوع واحد فقط. ما تفاصيل هذا الدايت وهل فعلاً يخسر الكيلوغرامات الزائدة؟

ias

ما هو هذا الدايت وكيف تطبقينه؟

هو دايت شاع على مواقع التواصل الاجتماعي وبحسب ما ورد فهو يعتمد على التالي:

الأيام الخمسة الأولى:
الفطور: اي نوع تحبينه من الفاكهة ما عدا الموز، التين والبلح وبالكمية التي تريدينها
الغداء: الكمية التي تريدينها من البطاطس المقلية او الشيبس ولكن من دون اي اضافات او منكهات، اي من دون كاتشاب وصلصات
العشاء: الكمية التي تريدينها من البطاطس المقلية او الشيبس ولكن من دون اي اضافات او منكهات، اي من دون كاتشاب وصلصات

اليوم السادس:
كمية غير محدودة من الفواكه التي تشتهينها للفطور والغداء والعشاء

اليوم السابع:
كمية غير محدودة من الخضروات المفضلة لديك للفطور والغداء والعشاء

هل هذا الرجيم فعال؟

يزعم البعض ان هذا الرجيم فعال اذ يعتمد على اكلة واحدة من دون اي اضافات. عليك بالتجربة للحكم! ولكن ما هو اكيد هو ان هذا الرجيم غير صحي لاحتوائه على كمية كبيرة من الزيوت. ان كنت تريدين رجيم صحي بالبطاطس، اليك من موقع أطيب طبخة رجيم البطاطس المسلوقة للدكتور بهاء ناجى لخسارة الوزن الزائد.


مواضيع ذات صلة

أنسب أنواع طعام الطفل بعمر الـ 4 أشهر

طريقة انقاص الوزن بسرعة

علاج اضطرابات المعدة والقولون في المنزل من دون دواء

مشروبات قد تعطي نتيجة كورونا إيجابية في فحص الكورونا المنزلي

بديل الحليب البودرة في البسبوسة

احفظي التفاح لأطول فترة دون أن يصبح فاسداً

كيفية اكتشاف مرض السكر عند الأطفال

طريقة تنظيف اللوزتين من بقايا الطعام

طريقة تنظيف عيون الفرن

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol