رجيم البطاطس المقلية الذي يخسر 4 كيلو في اسبوع... حقيقة ام خيال؟

خبر سار لعشاق البطاطس المقلية ينتشر على مواقع التواصل الاجتماعي: رجيم البطاطس المقلية الذي يعتمد باساسه على البطاطس المقلية والشيبس ويخسر 4 كيلوغرامات في غضون اسبوع واحد فقط. ما تفاصيل هذا الدايت وهل فعلاً يخسر الكيلوغرامات الزائدة؟

ias

ما هو هذا الدايت وكيف تطبقينه؟

هو دايت شاع على مواقع التواصل الاجتماعي وبحسب ما ورد فهو يعتمد على التالي:

الأيام الخمسة الأولى:
الفطور: اي نوع تحبينه من الفاكهة ما عدا الموز، التين والبلح وبالكمية التي تريدينها
الغداء: الكمية التي تريدينها من البطاطس المقلية او الشيبس ولكن من دون اي اضافات او منكهات، اي من دون كاتشاب وصلصات
العشاء: الكمية التي تريدينها من البطاطس المقلية او الشيبس ولكن من دون اي اضافات او منكهات، اي من دون كاتشاب وصلصات

اليوم السادس:
كمية غير محدودة من الفواكه التي تشتهينها للفطور والغداء والعشاء

اليوم السابع:
كمية غير محدودة من الخضروات المفضلة لديك للفطور والغداء والعشاء

هل هذا الرجيم فعال؟

يزعم البعض ان هذا الرجيم فعال اذ يعتمد على اكلة واحدة من دون اي اضافات. عليك بالتجربة للحكم! ولكن ما هو اكيد هو ان هذا الرجيم غير صحي لاحتوائه على كمية كبيرة من الزيوت. ان كنت تريدين رجيم صحي بالبطاطس، اليك من موقع أطيب طبخة رجيم البطاطس المسلوقة للدكتور بهاء ناجى لخسارة الوزن الزائد.


مواضيع ذات صلة

أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة متوفرة بسهولة في كلّ منزل

تجربتي مع الشاي الابيض للتنحيف : للتخلّص من الوزن الزائد وحرق الدهون

أفضل عصير معلب بدون سكر للدايت يساعد على خسارة الوزن

هل الدخن يزيد الوزن أم ينحف؟ إكتشفوا الحقيقة

طريقة عمل السينابون الاصلي بالصور والسرّ بالصوص

أنواع البيتزا الايطالية الأشهى والأكثر شهرة

ورق القصدير في الفرن الطريقة الصحيحة لاستخدامه

هل الفول يرفع السكر أم يخفضه؟ أطباء يجيبون

أفضل غسالة صحون عن تجربة في السعودية للعام 2024

أعشاب لضعف النظر: علاج العيون بشكل طبيعي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية