رجيم البطاطس المقلية الذي يخسر 4 كيلو في اسبوع... حقيقة ام خيال؟

خبر سار لعشاق البطاطس المقلية ينتشر على مواقع التواصل الاجتماعي: رجيم البطاطس المقلية الذي يعتمد باساسه على البطاطس المقلية والشيبس ويخسر 4 كيلوغرامات في غضون اسبوع واحد فقط. ما تفاصيل هذا الدايت وهل فعلاً يخسر الكيلوغرامات الزائدة؟

ias

ما هو هذا الدايت وكيف تطبقينه؟

هو دايت شاع على مواقع التواصل الاجتماعي وبحسب ما ورد فهو يعتمد على التالي:

الأيام الخمسة الأولى:
الفطور: اي نوع تحبينه من الفاكهة ما عدا الموز، التين والبلح وبالكمية التي تريدينها
الغداء: الكمية التي تريدينها من البطاطس المقلية او الشيبس ولكن من دون اي اضافات او منكهات، اي من دون كاتشاب وصلصات
العشاء: الكمية التي تريدينها من البطاطس المقلية او الشيبس ولكن من دون اي اضافات او منكهات، اي من دون كاتشاب وصلصات

اليوم السادس:
كمية غير محدودة من الفواكه التي تشتهينها للفطور والغداء والعشاء

اليوم السابع:
كمية غير محدودة من الخضروات المفضلة لديك للفطور والغداء والعشاء

هل هذا الرجيم فعال؟

يزعم البعض ان هذا الرجيم فعال اذ يعتمد على اكلة واحدة من دون اي اضافات. عليك بالتجربة للحكم! ولكن ما هو اكيد هو ان هذا الرجيم غير صحي لاحتوائه على كمية كبيرة من الزيوت. ان كنت تريدين رجيم صحي بالبطاطس، اليك من موقع أطيب طبخة رجيم البطاطس المسلوقة للدكتور بهاء ناجى لخسارة الوزن الزائد.


مواضيع ذات صلة

أساليب لتجنب العطش في رمضان!

فوائد البصل الأخضر الصحية للجسم

ماذا يمكن أن نفعل بالطحينة؟ أفضل الوصفات بنكهات شرقية!

ماذا عن أصل البرك وما هي أبسط طرق لتحضيرها!

أفكار لإفطار صائم يمكنكم تحضيرها في أقلّ من ساعة

4 بدائل لحليب نستله لم تعرفوها من قبل

حلويات ومشروبات ضيافة بسيطة وغير مكلفة بمكونات متوفرة لديكم

حرق 500 سعرة حرارية كم يخفض الوزن؟

أنواع قوالب المعمول الخشب وكيفية الإعتناء بها من سنة إلى أخرى

وصفات سحور صحي ومشبع يمكنكم تحضيرها في 30 دقيقة أو أقلّ!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية