رجيم البطاطس المقلية الذي يخسر 4 كيلو في اسبوع... حقيقة ام خيال؟

خبر سار لعشاق البطاطس المقلية ينتشر على مواقع التواصل الاجتماعي: رجيم البطاطس المقلية الذي يعتمد باساسه على البطاطس المقلية والشيبس ويخسر 4 كيلوغرامات في غضون اسبوع واحد فقط. ما تفاصيل هذا الدايت وهل فعلاً يخسر الكيلوغرامات الزائدة؟

ias

ما هو هذا الدايت وكيف تطبقينه؟

هو دايت شاع على مواقع التواصل الاجتماعي وبحسب ما ورد فهو يعتمد على التالي:

الأيام الخمسة الأولى:
الفطور: اي نوع تحبينه من الفاكهة ما عدا الموز، التين والبلح وبالكمية التي تريدينها
الغداء: الكمية التي تريدينها من البطاطس المقلية او الشيبس ولكن من دون اي اضافات او منكهات، اي من دون كاتشاب وصلصات
العشاء: الكمية التي تريدينها من البطاطس المقلية او الشيبس ولكن من دون اي اضافات او منكهات، اي من دون كاتشاب وصلصات

اليوم السادس:
كمية غير محدودة من الفواكه التي تشتهينها للفطور والغداء والعشاء

اليوم السابع:
كمية غير محدودة من الخضروات المفضلة لديك للفطور والغداء والعشاء

هل هذا الرجيم فعال؟

يزعم البعض ان هذا الرجيم فعال اذ يعتمد على اكلة واحدة من دون اي اضافات. عليك بالتجربة للحكم! ولكن ما هو اكيد هو ان هذا الرجيم غير صحي لاحتوائه على كمية كبيرة من الزيوت. ان كنت تريدين رجيم صحي بالبطاطس، اليك من موقع أطيب طبخة رجيم البطاطس المسلوقة للدكتور بهاء ناجى لخسارة الوزن الزائد.


مواضيع ذات صلة

لماذا تُعد طحينة السمسم كنزًا غذائيًا في كل مطبخ؟

أضيفوا هذا المكون الرائع إلى سلطة المعكرونة للحصول على قوام متجانس

يؤدي الإكثار من تناول الوجبات الغذائية الغنية بالدهون إلى: خطورة التعرّض للنوبات القلبية

ما هو أفضل وقت لتناول الكينوا؟ قبل التمارين أم بعدها؟

أكل يقوي العظام: إكتشفوا 7 أطعمة خارقة لا يمكنكم الاستغناء عنها

الكوليسترول الضار: ما هو ولماذا يجب أن تقلقوا؟

هل تعلمون ماذا يحدث لجسمكم عند شرب مغلي المردقوش قبل النوم؟

هل البازلاء تزيد الوزن أم تساعد على خسارته؟ إليكم الإجابة

الدهون المشبعة وغير المشبعة: ما يجب أن تعرفوه قبل الطهي!

من الشاي إلى الحلويات: اكتشفوا كيف يُستخدم النعناع في كل شيء!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية