تعرفوا من خلال هذا المقال على سعرات بطاطس ماك وطريقة سهلة لتحضيرها منزليًا بخطوات بسيطة ومكونات موجودة في مطبخكم.

بطاطس ماكدونالدز هي واحدة من أكثر الأطعمة شهرة وشعبية من حول العالم. وتتميز بطاطس ماك بعدة خصائص تجعلها محبوبة لدى الكثير من الناس، ومن بين هذه المميزات الطعم اللذيذ والملمس المقرمش. فما هو سر البطاطس المقرمشة في ماكدونالدز؟

مميزات بطاطس ماك

تتميز بطاطس ماكدونالدز بعدة خصائص تجعلها محبوبة لدى الكثير من الناس، إليكم أبرزها:

• الطعم اللذيذ: تتميز بطاطس ماكدونالدز بطعم مالح ولذيذ ينال إعجاب الكثير من الأشخاص.
• الملمس المقرمش: تتميز بطاطس ماكدونالدز بملمس مقرمش من الخارج وناعم من الداخل.
• الجودة العالية: تستخدم ماكدونالدز أجود أنواع البطاطس العالمية مثل روسيت بوربانك وشيبودي، وهي خالية 100% من أي دهون غير مشبعة.
• عملية القلي: تقلى بطاطس ماكدونالدز مرتين، مرة في المصنع ثم تجمد والأخرى في المطعم، مما يضمن الحصول على ملمس مقرمش ولون ذهبي.

سعرات بطاطس ماك

تحتوي بطاطس ماكدونالدز بالحجم الصغير حوالي 475 سعرة حرارية. ومن المعروف أن البطاطس المقلية تحتوي كميات كبيرة من الدهون والسعرات، بحيث يمكن أن تصل سعرات حفنتين من رقائق البطاطس (حوالي 56 غرام) إلى أكثر من 500 سعرة حرارية.

تأثير سعرات بطاطس ماك على الصحة

استهلاك البطاطس المقلية بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، وقد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات السكر في الدم. لذا، يفضل تناول البطاطس المقلية بكميات معتدلة وضمن نظام غذائي صحي متوازن.

طريقة عمل بطاطس ماكدونالدز

حضروا البطاطس المقلية بخطوات سهلة، إليكم طريقة عمل بطاطس ماكدونالدز الشهية.