ما هي المكونات التي أجبرت ميغان ماركل زوجها الامير هاري على تناولها؟ ولماذا؟

نشرت معظم الصحف العالمية عن النظام الغذائي الذي اتبعه الامير هاري باشارة من زوجته ميغان ماركل لخسارة وزنه الزائد واستعادة رشاقته. تعرفي على المكونات التي اجبرت ميغان ماركل زوجها الامير هاري على تناولها.

ias

كيف خسر وزنه؟

من المعروف عن ميغان ماركل انها محبّة للحيوانات كثيراً وهي تتناول الاكل النباتي خلال ايام الاسبوع. هذا الامر دفعها لاقناع زوجها الامير هاري على اعتماد نظام غذائي يتضمّن شرب العصائر التي تحتوي على الفواكه والخضار يومياً. اما النتيجة التي حققها الامير فهي خسارته 3 كيلوغرام من وزنه. وقد اشارت معلومات الصحف ان الامير وزوجته قد اشتريا خلاطاً مخصصاً لصنع هذه العصائر.

المكونات الاخرى في هذا النظام الغذائي:

اضافت المعلومات المنشورة ان الامير توقف عن تناول الوجبات السريعة نهائياً. اما المكونات الجديدة التي ادرجها ضمن نظامه الغذائي الى جانب العصائر فهي الكالي والكينوا، اليك فوائد الكينوا للتنحيف. بالاضافة الى ذلك فقد كان يمارس تمارين اليوغا والبيلاتس. هذا واعتاد الامير على المشي في حدائق القصر بشكل يومي.

ايضاً واحدة من المشاهير التي خسرت وزنها بشكل كبير اقرئي كيف خسرت كيلي كلاركسون 25 كيلوغرام من وزنها قبل برنامجها الحواري الجديد؟


مواضيع ذات صلة

الكيوي فاكهة صباحية تنظف جهازكم الهضمي بفعالية

هل تشعرون بالتعب؟ تناولوا هذه الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن!

فوائد عصير التفاح للمعدة والجهاز الهضمي…مشروب طبيعي للتخلّص من الحموضة

ديكور الكيك: أسرار تحوّل الحلوى إلى لوحة فنية

عزّزوا جمالكم وقوتكم الداخلية بأطعمة قوية يحتاجها الجسم

فوائد البروكلي للاطفال: إكتشفوا أصول التغذية السليمة

الأبراج تكشف قهوتكم المفضلة.. ماذا يليق بكم؟

حلويات الشتاء.. لمسة حلوة في ليالي البرد

ما هي شعيرية الأرز؟ مكون أساسي في المطبخ الآسيوي

قطاعة البطاطس ضرورة وليست خيار.. مميزاتها وأهم أنواعها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية