عدد السعرات الحرارية بأبرز الحلويات العربية
شاركي المقال
نشرت معظم الصحف العالمية عن النظام الغذائي الذي اتبعه الامير هاري باشارة من زوجته ميغان ماركل لخسارة وزنه الزائد واستعادة رشاقته. تعرفي على المكونات التي اجبرت ميغان ماركل زوجها الامير هاري على تناولها.
من المعروف عن ميغان ماركل انها محبّة للحيوانات كثيراً وهي تتناول الاكل النباتي خلال ايام الاسبوع. هذا الامر دفعها لاقناع زوجها الامير هاري على اعتماد نظام غذائي يتضمّن شرب العصائر التي تحتوي على الفواكه والخضار يومياً. اما النتيجة التي حققها الامير فهي خسارته 3 كيلوغرام من وزنه. وقد اشارت معلومات الصحف ان الامير وزوجته قد اشتريا خلاطاً مخصصاً لصنع هذه العصائر.
اضافت المعلومات المنشورة ان الامير توقف عن تناول الوجبات السريعة نهائياً. اما المكونات الجديدة التي ادرجها ضمن نظامه الغذائي الى جانب العصائر فهي الكالي والكينوا، اليك فوائد الكينوا للتنحيف. بالاضافة الى ذلك فقد كان يمارس تمارين اليوغا والبيلاتس. هذا واعتاد الامير على المشي في حدائق القصر بشكل يومي.
ايضاً واحدة من المشاهير التي خسرت وزنها بشكل كبير اقرئي كيف خسرت كيلي كلاركسون 25 كيلوغرام من وزنها قبل برنامجها الحواري الجديد؟
