للدايت في رمضان.. طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج

ان كنتم تتبعون رجيم معين في رمضان اليكم من موقع أطيب طبخة طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج. هناك العديد من الوصفات التي تناسب متبعي الدايت خلال شهر رمضان الكريم.

ias

يستغل الكثير من الأشخاص شهر الصيام لفقدان الوزن، ويعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة المفيدة لمتبعي الدايت، فبجانب سعرارته الحرارية المنخفضة، يحتوي الشوفان على ألياف وبروتينات تساعد على زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة، وتُعد شوربة الشوفان من أهم الوصفات التي تساعد على خسارة الوزن بشكل سريع. اليكم 3 أفكار لتحضير الشوفان لسحور غني بالفيتامينات خلال رمضان!

لخسارة الوزن خلال رمضان

تعتبر شوربة الشوفان من الشوربات اللذيذة والصحية. يحتوي الشوفان العديد من العناصر الغذائية الصحية كما انه يحتوي الكثير من السعرات لذلك نقدم لك وصفة سهلة وسريعة التحضير.

هناك العديد من المكونات الاساسية والغذائية كالتمر، الحبوب والفواكه المجففة التي تقدم خاصةً خلال وجبة السحور


مواضيع ذات صلة

ما هو شكل الجريش.. وكيف تحضرونه في المنزل؟

تشعرون بالتعب…السبب النقص الحادّ في فيتامينات أساسية

ما لا يخبركم به أحد: 5 قواعد لتجنّب اختناق الأطفال بالطعام

ما هي النقانق.. وما الفرق بينها وبين السجق؟

حامل أطباق: أنواع وأشكال تناسب كلّ احتياجاتكم المنزلية

بشرة صافية تبدأ من طبقكم! تعرفوا على أطعمة لا تسبب الحبوب أو التهيج

هل أطباق ميلامين صحية؟ إكتشفوا كافة التحذيرات

هل جربتم الليمون الهندي؟ هذه الفاكهة الخارقة قد تغيّر صحتكم!

كيف تساعدكم أوراق الريحان على الوقاية من أمراض القلب والسرطان؟

بين الحقيقة والخرافة: الجزر النيء أم المسلوق يحمل عناصر غذائية أكثر؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية