مشروب أساسي للإفطار في رمضان: خطوات عمل عصير البلح باللبن بسهولة

تعرفوا معنا اليوم على أطيب مشروب أساسي للإفطار في رمضان وخطوات عمل عصير البلح باللبن بسهولة حضروه وقدموه لأحبائكم.

ias

غالبًا ما نبحث عن طرق نستطيع من خلالها عمل عصير البلح باللبن في دقائق معدودة وبطريقة سهلة ومميزة فهو يعد أحد أنواع المشروبات الرمضانية الشهية التي تعوّض الجسم عن نسبة السوائل التي يستنفذها خلال فترة الصيام.

مكونات مشروب البلح باللبن

إليكم المكونات الضرورية لتحضير مشروب البلح باللبن بالطعم المميز:

  • بلح – كوبان.
  • لبن – 3 أكواب.
  • فانيليا – ربع ملعقة .
  • سكر – بحسب الرغبة.
بلح

طريقة التحضير

  • ننزع نواة البلح ونغسله بشكل جيد.
  • نضع البلح في الخلاط مع اللبن والفانيليا ثم نضيف السكر بحسب الرغبة.
  • نخلط المكونات بواسطة الخلاط الآلي لمدة لاتقل عن 4 دقائق ثم نصفيه من القشور ونضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
  • نقدم هذا المشروب الصحي باردًا ونزينه بأي نوع من المكسرات المتوفرة في المنزل.

فوائد هذا المشروب

يحتوي هذا المشروب نسبة عالية جدًا من الفيتامينات والمعادن والعناصر التي تساعد على مكافحة العديد من الأمراض وتعزيز الجهاز المناعي بالجسم ومكافحة الأنيميا.

أخيرًا حضروا بلح الشام بأسهل خطوات ممكنة وقدموه لأحبائكم.


مواضيع ذات صلة

5 أكلات تظنون أنها غير صحيّة لكنّها صحيّة 100%

استمتعوا بالموز المثالي.. اعرفوا متى يحين وقت تناوله

سندوتشات جمبري: أطباق الأسماك ووصفات ثمار البحر الشهية

الدجاج على مائدتكم.. وصفات لا تقاوم لكل الأذواق

الكرنب الأجعد.. الخضار الخارق الذي لا يجب أن يغيب عن مطبخكم

وصفات فواكه مع التوابل: خطوات بسيطة لجسم نشيط وبشرة مشرقة

ما مدة هضم أنواع الطعام في المعدة والجهاز الهضمي؟

اكتشفوا أهم أنواع القشطة ومنافعها التي لا تعد ولا تحصى!

لدعم صحتكم: إليكم هذه المجموعة الرائعة من العصائر الطبيعية!

الجوز والزبادي أو الحليب: وصفة صحية لتعزيز المناعة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية