وصفات البروكلي الأشهى على الإطلاق

نقدم لكم في هذا المقال مجموعة وصفات البروكلي الأشهى على الإطلاق التي يمكنكم تحضيرها اليوم والإستفادة من كل الفوائد الغذائية التي تقدمها.

ias

يحتوي البروكلي العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة وهو يُساعد بشكل مباشر على الوقاية من مختلف الأمراض ومنها أمراض القلب والسرطان وغيرها. كما أن هذا النوع من الخضراوات يُساهم في بناء العضلات والعظام، ويُحسّن من عمل الجهاز المناعي في الجسم.

حضروا هذه الوصفات بخطوات بسيطة

شوربة بروكلي 

حضروا شوربة البروكولي اللذيذة بخطوات سهلة وبمكونات اقتصادية وقدموا هذا الطبق الغني بالفوائد الغذائية لأحبائكم.

شوربة بروكلي لذيذه

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة


معكرونة بالبروكلي

إليكم وصفة معكرونة بالبروكولي سهلة التحضير جهزوها وأغنوا موائدكم بهذا الطبق المغذي.

معكرونة بالبروكلي

يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل معكرونة بالبروكلي خطوة بخطوة. حضري ألذ معكرونة بالبروكلي وقدميها على سفرتك الى جانب سلطات غربية مميزة بوصفات تتعليمنها من موقعنا، جربي وشاركينا تعليقاتك!
  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة


بروكولي مشوي لايت

لا تتأخروا عن تحضير طبق البروكولي المشوي اللايت الصحي والمناسب تمامًا للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن.

بروكولي مشوي لايت

نقدم لك سيدتي من موقع اطيب طبخة طريقة سهلة وسريعة لتحضير بروكولي مشوي لايت بالصور. جربيها وقدميها على سفرتك فهي لا تحتوي إلا على 155 وحدة حرارية / وجبة فقط!
  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    25 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة


لحم صيني بالبروكولي

تعرفوا معنا على أبرز الأكلات الصينية اللذيذة، حضروا طبق اللحم الصيني بالبروكولي وتذوقوا طعم خيالي، لا يقاوم.

لحم صيني بالبروكولي

إليك من أطيب طبخة طريقة تحضير وصفة لحم صيني بالبروكلي، أعدي الوصفة خطوة خطوة على طريقتنا وتعلمي إعداد اكلات باللحم ولا ألذ من موقعنا!
  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    60 دقيقة


فطيرة كيش بالبروكولي والطماطم

وصفة سهلة التحضير وطعمها مثالي، جربوا اليوم هذا الطبق الرائع واستمتعوا بتذوق ألذ فطيرة كيش بالبروكولي والطماطم.

فطيرة كيش بالبروكولي والطماطم

هل أنت من محبي الفطائر؟ إليك من أطيب طبخة طريقة عمل فطيرة البروكولي والطماطم. قدمي فطيرة الكيش على سفرتك الى جانب مشروبات باردة لا تقاوم.
  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    65 دقيقة

  • مجموع الوقت

    85 دقيقة


مواضيع ذات صلة

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!

ماذا يحدث لجسمكم عندما تتناولون السمك بانتظام؟

الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية