وصفات بروكولي لذيذة وسريعة

تعرفوا من خلال هذا المقال، على وصفات بروكولي لذيذة وسريعة يمكن تحضيرها بخطوات بسيطة وبمكونات إقتصادية وتقديمها لأحبائكم كغذاء صحي ومغذي.

ias

البروكولي هو نوع من الخضروات الغنية بالفيتامينات، المعادن والألياف، ويمكن تحضيره بطرق متنوعة كالبروكولي المشوي اللايت، إليكم مجموعة وصفات منها وصفات بروكولي مقلي، شوربة البروكولي، سلطة البروكولي وغيرها.

طريقة عمل بروكلي مقلي

يمكنكم تحضير البروكولي المقلي بسهولة وبخطوات بسيطة، عن طريق قليه حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا وتقديمه مع مختلف أنواع الصلصات.

طريقة عمل بروكلي مقلي

تعرفي على طريقة عمل بروكلي مقلي خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة سهلة لتحضير مقبلات بانيه مقلية مقرمشة وذهبية بالخضار
  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة


شوربة بروكلي لذيذه

شوربة البروكولي هي وصفة سهلة ومغذية ويمكنكم تحضيرها بأسهل طريقة وتقديمها لأحبائكم على موائدكم الغنية.

شوربة بروكلي لذيذه

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

سلطة البروكولي السريعة

سلطة البروكولي هي وصفة خفيفة ومنعشة، يمكنكم تحضيرها وتناولها كوجبة عشاء مشبعة ومغذية.

سلطة البروكولي السريعة

تفقدي سيدتي من مطبخ زين طريقة عمل سلطة بروكلي سريعة بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً، سريعة، صحية ومناسبة للرجيم والدايت. تفقديها وجربيها.
  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    3 دقيقة

  • مجموع الوقت

    13 دقيقة


طريقة عمل البروكلي مع الخضار

إليكم وصفة مثالية تمد الجسم بالفوائد الغذائية الضرورية وتساهم في الحفاظ على رشاقته، فلا تفوتوا تحضيرها.

طريقة عمل البروكلي مع الخضار

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل البروكلي مع الخضار بخطوات سهلة وبسيطة جداً. يحتوي البروكولي على العديد من المكونات الغذائية.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة


مواضيع ذات صلة

اختيار الزيت المثالي لكل طريقة طبخ: سر الطهي الصحي والطعم المميز في مطبخكم

ما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها بعد الساعة 8 مساءً؟

فوائد عصير الطماطم عديدة! هل حقًا يستخدمه المصابون بفقر الدمّ؟

لتعزيز الطاقة ودعم الهرمونات.. عليكم تحقيق أهداف الوزن الصحي بتناول هذه الأطعمة!

حمية السكر التراكمي… طريقكم لحياة صحية بلا أدوية!

أضرار اللوز الهندي تشمل بعض المشاكل الصحيّة المحتملة

فوائد المحلب: نبتة تقليدية بفوائد مذهلة للجسم والجمال

متى تضيفون التوابل؟ التوقيت يصنع الفرق!

لطهي الذرة.. هناك أكثر من طريقة وكل منها تعطي طعمًا مختلفًا!

صنوبر باكستاني: نوع فاخر من الصنوبر يُعرف بجودته العالية وطعمه المميز

إشتركي بنشرتنا الإخبارية