ما لا يخبركم به أحد: 5 قواعد لتجنّب اختناق الأطفال بالطعام

في هذا المقال، سنتعرف على القواعد الأساسية التي تساعد على تقليل خطر اختناق الأطفال، والتي رغم بساطتها تصنع فرقًا كبيرًا في حمايتهم.

يعد الاختناق بالطعام أحد أكثر المخاطر الخفية التي تهدد الأطفال، خصوصًا في سنواتهم الأولى عندما يتعلمون تناول الأطعمة الصلبة. وكثير من الأهالي يظنون أن الانتباه البسيط يكفي، لكن الحقيقة أن الحوادث قد تقع في ثوانٍ معدودة، وتترك آثارًا خطيرة قد تصل إلى الوفاة. وفي سياق مشابه، إذا كان طفلكم لم يُكمل عامه الأول؟ تجنّبوا هذه الأطعمة الشائعة.

أسرار السلامة الغذائية للأطفال

اكتشفوا أهم الخطوات والنصائح التي تضمن سلامة أطفالكم أثناء تناول الطعام وتحميهم من المخاطر المحتملة من خلال هذه القواعد:

1. التقطيع ليس رفاهية بل ضرورة

من أكثر الأخطاء شيوعًا تقديم الطعام بحجمه الطبيعي للطفل، خصوصًا قطع الفواكه أو الخضار الصلبة مثل الجزر والتفاح. فيجب دائمًا تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة جدًا تناسب عمر الطفل. وعلى سبيل المثال، العنب يجب أن يقطع إلى أربعة أجزاء طولية، والطماطم الكرزية إلى نصفين أو أكثر. فالحجم المناسب للطعام قد يكون الفاصل بين وجبة آمنة وحادث اختناق خطير. يمكنكم مثلًا شوربة الخضار للاطفال عن طريق هرسها.

2. لا تقدّموا الأطعمة “المخادعة” في الأعمار الصغيرة

بعض الأطعمة بطبيعتها خطيرة على الأطفال الصغار لأنها لزجة أو دائرية أو صلبة. ومن الأمثلة الفشار، المكسرات، النقانق، قطع الحلوى الصلبة، والزبيب. وهذه الأطعمة قادرة على سد مجرى التنفس بسرعة. فالقاعدة الذهبية: كل ما لا تستطيعون أن تسحقوه بسهولة بأصابعكم، لا يجب أن يقدم لطفل صغير لم يكتمل نمو أسنانه أو مهارات المضغ لديه.

3. اجعلوا وقت الطعام “مقدسًا” بلا تشتيت

الطفل الذي يأكل وهو يركض، أو يضحك، أو يشاهد التلفاز يكون أكثر عرضة للاختناق. فيجب أن يكون وقت الطعام لحظة هادئة، يجلس فيها الطفل بشكل مستقيم على الكرسي، مع إشراف مباشر من أحد الوالدين. هذا لا يساعد فقط في منع الاختناق، بل يعلم الطفل أيضًا عادات أكل صحية ومنظمة منذ الصغر.

4. تعلّموا الإسعافات الأولية الخاصة بالاختناق

قد يظن بعض الأهالي أن معرفة طرق الإسعاف أمر مخصص للأطباء أو المسعفين فقط. لكن الحقيقة أن الدقائق الأولى بعد حدوث الاختناق هي الحاسمة، ولا يوجد وقت لانتظار سيارة الإسعاف. وتعلّم تقنيات مثل ضربات الظهر قد ينقذ حياة صغيركم. لحسن الحظ، تتوفر دورات قصيرة عبر الإنترنت أو مراكز صحية محلية يمكنكم الالتحاق بها.

5. راقبوا تطوّر مهارات المضغ والبلع لدى الطفل

لكل طفل وتيرة مختلفة في التطور. فبعض الأطفال يتعلمون المضغ والبلع بثقة في سن مبكرة، بينما يحتاج آخرون وقتًا أطول. لذلك لا تتعجلوا إدخال الأطعمة الصلبة أو الكبيرة قبل أن يكون الطفل جاهزًا. وإليكم جدول طعام الأطفال من الولادة حتى عمر السنة.

برأيي الشخصي كمحررة، قد يبدو الأمر بسيطًا، لكن تجنب اختناق الأطفال بالطعام مسؤولية كبيرة تبدأ من وعي الأهل. والالتزام بالقواعد الخمس هي خطوات جوهرية لحماية أطفالنا الصغار.