متى أستطيع أكل الشاورما بعد التكميم؟

تعرفوا معنا متى أستطيع أكل الشاورما بعد التكميم؟ تكميم المعدة هو إجراء جراحي يتم فيه تصغير حجم المعدة بشكل كبير، مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام التي يمكن للشخص تناوله.

يتم تنفيذ هذا الإجراء باستخدام المنظار، ويستخدم عادة لعلاج السمنة المفرطة والأمراض المرتبطة بها.

ما هي الشاورما؟

كيفية عمل الشاورما هي وجبة سريعة شهيرة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وتتكون من شرائح اللحم المشوية المتبلة بالتوابل والخضروات المشكلة، وتقدم عادة في خبز البيتا أو الخبز العربي.

مصدر الصورة: Image by KamranAydinov on Freepik

التكميم وتغذيتكم

بعد إجراء عملية التكميم، يجب على المريض اتباع أفضل النصائح من أجل نظام غذائي صحي ومتوازن لتحقيق أفضل النتائج. يتم تحديد النظام الغذائي الذي يجب اتباعه بناءً على الوقت الذي مرّ على العملية وحال المريض.

متى يمكنكم تناول الشاورما بعد التكميم؟

يجب تجنب تناول الشاورما بعد عملية التكميم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، حيث تحتاج المعدة إلى وقت للتعافي والتأقلم مع النظام الغذائي الجديد. بعد ذلك، يمكن تناول الشاورما باعتدال وبكميات صغيرة، حيث يجب تجنّب تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة التي يصعب هضمها.

نصائح لتناول الشاورما بعد التكميم

• تناولوا الشاورما باعتدال وبكميات صغيرة.
• تجنبوا تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة التي يصعب هضمها.وابتعدوا عن الأطعمة التي تسبب السمنة.
• تناولوا الشاورما بعد مرور ثلاثة أشهر على الأقل من عملية التكميم.
• تناولوا الشاورما بعد الوجبات الرئيسية وليس بديلاً لها.
• تناولوا الشاورما ببطء وامضغوها جيدًا لتسهيل عملية الهضم.