فشار الجبن الحار
سناك لذيذ!
5 دقيقة
ارز القرنبيط
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعلموا من موقعنا طريقة تحضير ارز القرنبيط. استبدلوا الأرز الغني بالنشويات بهذه الوصفة الصحية واللذيذة في الوقت نفسه.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نقطّع زهرة القرنبيط ونضع القطع في وعاء الخلاط الكهربائي، ونفرمه حتى يصبح شكله مثل حبات الأرز.
-
2
نسخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ونضيف أرز القرنبيط ونقلّبه لـ5 دقائق.
-
3
نضيف زيت الزيتون ونقلّبه مع أرز القرنبيط، وننكه بالملح والفلفل الأسود.
-
4
نضع أرز القرنبيط في طبق التقديم ونقدّمه ساخناً.
وصفات ذات صلة
