البروستد كيتو

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم من موقعنا طريقة عمل البروستد كيتو. إذا كنتم تتبعون نظام الكيتو فحضّروا هذه الوصفة وقدموها مع طبق من السلطة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع الدجاج، الكمون، الكزبرة اليابسة، الفلفل الحار، البابريكا، الكركم، الفلفل الأسود، زيت السمسم، الملح والثوم.

  • 2

    نغلّف المكونات جيدًا حتى يتغلّف الدجاج بالتتبيلة جيدًا.

  • 3

    نغمّس الدجاج بالبيض وبعدها بخليط قشور السيليوم ودقيق اللوز.

  • 4

    نقلي الدجاج بالزيت النباتي ونتركه حتى يتحمّر تمامًا قبل تقديمه.

وصفات ذات صلة
كرسبي برجر

ولا ألذ!

10 دقيقة
بيتزا الدجاج المشوي

غنية بنكهاتها!

30 دقيقة
هريسة حضرمية

على أصولها!

15 دقيقة
كبسة صيادية

تزيّن سفرتكم!

20 دقيقة
تتبيل سمك مقلي

ألذ تتبيلة!

15 دقيقة
معكرونة الاسكواش

صحية تمامًا!

5 دقيقة
منزلة باذنجان فلسطينية

ولا أشهى!

15 دقيقة
ستريبلوين ستيك

قدموها مع السلطة!

5 دقيقة
تتبيلة دجاج مشوي على الفحم

نكهة لا تقاوم!

15 دقيقة
البوريتو المكسيكي

طعم لا يقاوم!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية