بالفيديو، شوربة البروكولي
شوربة صحية ودافئة!
10 دقيقة
الشوربة الحارقة للدهون بدون رجيم
جربي الشوربة الحارقة للدهون بدون رجيم بوصفة اطيب طبخة السهلة والسريعة لتحصلي على جسم خفيف بدون دايت، شاركي عائلتك حتى وصفات صحية تتعرفين عليها من موقعنا!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
سخني الزيت متوسط الحجم على النار، اضيفي البصل ثم قلبي حتى يذبل.
-
2
أضيفي الملفوف، الطماطم، الكزبرة والفلفل الاخضر ثم قلبي المكونات من جديد حتى تذبل.
-
3
أسكبي الماء فوق المكونات، حركي حتى تتداخل ثم اتركيها حتى تغلي جيداً وتنضج.
-
4
نكهي بالملح، الكمون والفلفل الاسود ثم حركي المكونات حتى تتداخل من جديد.
-
5
أتركي الحساء على النار لـ5 دقائق إضافية حتى يغلي من جديد ثم وزعيه في كاسات لتشاركيه على سفرتك.
وصفات ذات صلة
